西洋参的功效与作用有哪些？常吃有什么好处？

民福康

[回答] 1、西洋参可以补气，但偏于补阴，在滋养肾阴的方面有优良作用；2、西洋参的有效成分是西洋参皂甙，对于抗氧化、提高免疫力很有帮助；3、亚健康人群、年老体弱、病后恢复的病人可以用。

蚝油的功效与作用有哪些？吃耗油有什么好处？

民福康

[回答] 蚝油中含有丰富的微量元素和多种氨基酸，锌含量较丰富，是缺锌首选膳食，锌可促进人体生长、提高智力及生殖能力。蚝油富含牛磺酸，它有防癌抗癌、增强人体免疫力等多种保健功能。

酸奶的功效与作用有哪些？喝酸奶有哪些好处？

民福康养生堂

[回答] 酸奶是由牛奶为原料，加入益生菌发酵而来，里面含有益生菌量较多，更容易吸收，对乳糖不耐受人群有一定好处。

榛子的功效与作用有哪些？吃榛子有哪些好处呢？

女人百科汇

[回答] 榛子富含油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、容易饥饿的人来说都有很好的补益作用。

秋葵的功效与作用有哪些？原来有这么多的好处！

女人百科汇

[回答] 秋葵含有丰富的蛋白质、脂肪、还有碳水化合物及维他命A和B群等。还含有各种矿物质，有利于咽和通淋，还有下乳、调经等功效。秋葵可以治疗咽喉的肿痛、小便淋涩，并且对胃黏膜也有很好的保护作用。

燕麦片的功效与作用有哪些呢？吃燕麦片有哪些好处呢？

民福康养生堂

[回答] 燕麦片主要提供碳水化合物，含有蛋白质、脂肪、丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质；燕麦属于杂粮的一种，有助于大便形成、排便、调节血糖和血脂代谢，且有助于减肥。

白矾有哪些功效与作用？

妙手医生

[回答] 白矾有解毒杀虫、燥湿止痒的作用，内服可以止血止泻，有祛除风痰的功效；外用可以治疗皮肤湿疹、疥疮、痔疮等疾病，对口腔和鼻腔的一些疾病也有一定的效果。

鸽子蛋的功效作用有哪些？吃了有哪些好处？

民福康养生堂

[回答] 鸽子蛋在蛋类食物中，它的蛋白质含量比较高，而且蛋白质的氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式极为相近，生物学价值可高达95%以上，几乎能被人体完全吸收。

鹿茸的功效与作用有哪些？

妙手医生

[回答] 鹿茸主要对怕冷、腰膝酸软、阳痿早泄、月经失调等一系列的阳虚的症状有一定的作用。鹿茸它有刺激性激素分泌，对神经系统、心血管系统都有一个刺激性作用，同时对免疫系统也有一个调节的作用。

羊奶的功效与作用有哪些？

民福康

[回答] 羊奶有滋阴养胃、补益肾脏的作用；同时也有润肠通便、解毒的功能；特别是对胃肠道不好的症状起到了很好的作用。