[回答] 1.十宣穴：位于十指指尖处，掌心相对十个手指两两相对互相撞击即可；2.尺泽穴：位于手肘内侧凹陷处，将一只手伸直，另一只手掌拍打，交替拍打即可。

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

[回答] 1.揉腹：家长每天轻轻为孩子揉腹，顺时针一分钟，逆时针一分钟；2.捏脊：孩子俯卧，背部涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，顶住孩子皮肤，食指前移，提拿皮肉同时向上捻动，自尾椎两旁，双手交替向前推动至大椎穴两旁，每天睡前给孩子捏3-5遍；3.搓脊柱：用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5-7次；4.推三关：用食中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次。

[回答] 1、可按摩小拇指，要重点按摩手掌测小指第一指节和第二指节处，每天可坚持按压50下即可；2、其次还要加强营养，多吃富含维生素的食物，比如豆类、蔬菜水果等；3、还要保持一个乐观的心态，勤于梳头，有助于加速血液循环，增加头发的营养，预防白头发的产生。

[回答] 首先我们自然站立，双手放于肩上，然后向左转腰，同时右臂前摆绕肩关节转动，左臂后摆转动，两肘拉开形成一字，形成一字。然后再反方向练习。侧面我在给大家演示一。首先双手放于肩上，向左转腰，右臂。向前摆动，左臂。向前摆动，拉成一字，然后再反方向练习，动作非常简单，经常练习，可以疏通肩部经络、促进肩部气血循环，还能消除背部疼痛。

[回答] 西瓜精选

[回答] 首先需要判断血压的分级，看是否伴有相应的临床症状，例如头晕、视物模糊、恶心呕吐，这说明出现了高血压急症的症状，需要紧急处理，建议可以相应的给予扩张血管的药，如硝酸酯类或乌拉地尔这些药快速降压，避免器官受损。如果没有急性期症状，则可以使用目前的降压药物控制血压。

[回答] 两只手虎口交叉，食指放的地方就是列缺穴，主要是缓解头疼的，用拇指按住30秒可缓解头痛。

[回答] 1、在盆中加入水和小苏打拌匀，用毛巾蘸取苏打水；2、然后在有口红的地方进行揉搓，再用清水洗净即可。

[回答] 收缩压（高压）120~139，舒张压(低压)80~90是正常高值。血压的国际标准是小于140/90，国内的理想血压是小于120/80。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量。