降血脂并不难！坚持这2种方法，去医院一查，血脂降，血管清

问上医

[回答] 1、药物降脂治疗，临床上常使用他汀、依折麦布等降脂药来降低血脂，遵医嘱坚持服用药物通常能将血脂水平控制在正常范围内；2、非药物性降脂治疗，包括戒烟限酒、健康饮食等，健康的生活方式才是降脂治疗的基础方案；3、适量运动，根据个人情况选择适合自己的运动种类和运动时间，有助于降低血脂。

斑鸠怎么分公母？掌握这些方法鉴别起来其实并不难！

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[回答] 1、看头的形状：无后脑勺，近嘴处窄的是雌鸟，头大，有后脑勺，近嘴处宽的是雄鸟；2、看眼：眼大有神，眼在嘴上边，两眼离嘴角较近的是雄鸟，眼小无神、发呆，眼和嘴在一条直线上，两眼离嘴角较远的是雌鸟；3、白天孵蛋的为公斑鸠，晚上孵蛋的为雌斑鸠；4、公斑鸠会主动追逐雌斑鸠，并一边鸣叫并鞠躬，而母斑鸠没有这样的表现；5、从体型上，一般公斑鸠比母斑鸠稍大；6、从叫声上判断，公斑鸠一遍持续鸣叫3秒以上，且声音洪亮悦耳，母斑鸠叫声一般1秒左右，且叫声低沉沙哑。

糖尿病人，早餐时坚持3多吃，帮你平稳血糖，血糖不飙升

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[回答] 一颧骨类食物。颧骨类食物呢是指一些。未经过人工过度加工。生产出来的食物，保留了原谷物最天然、最营养的成分，像小米糙米燕麦等，这些食物中。含有大量的维生素。及膳食纤维等化学物质。能够帮助糖尿病患者。控制血糖的水平。二银耳。银耳中富含多种营养物质，其中富含的膳食纤维，对人体非常重要，而且它属于低热量食物，同时还含有大量的多糖，对于降低我们血糖的活性。有很大的影响。研究显示它也可以影响。胰岛素的活性，起到很好的降糖作用。豆类食物中。豆类食物中呢。含有丰富的膳食纤维、蛋白质和碳水化合物，它可以增强人体的饱腹感，同时减缓人体的消化和吸收，使人体的血糖。保持在平稳的状态。健康的身体。

君子兰并不难养，做到这3种养护方法，叶片厚又长，抽箭快

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[回答] 1、浇水：等盆土干透了浇水即可；2、施肥：施经过用水稀释800倍后的液肥，每次施肥需要间隔10天以上；3、用土：可用一些腐叶土加上松树皮等一些植料混合。

夫妻之间要是吵架，用这3种方法解决，轻易不会失控

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[回答] 1、自己先做一个深呼吸，认真想一下这样的争吵是否值得；2、各自都安静一下，安静的前提是让对方知道你只是冷静一下而不是要离开你；3、进行一下亲密行为，能有效解决矛盾。

夫妻肺片做法

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[回答] 1.将牛腱子肉、牛舌、牛筋、牛百叶、牛肚、鸭肫切成片备用；2.锅控干水分后加入色拉油，放入切好的洋葱、干辣椒、香菜等佐料，小火慢慢熬至食材微焦时，过滤出辅料，只留香辣油；3.在盆中放入牛百叶、牛肚、牛舌、牛筋、鸭胗、牛腱子肉、花椒油、蚝油、老抽等搅拌均匀，再放入熬好的香辣油、油炸花生、香菜搅拌均匀，撒上白芝麻即可。

高血压降压不难，常按这个穴位，轻松降血压！

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[回答] 1.十宣穴：位于十指指尖处，掌心相对十个手指两两相对互相撞击即可；2.尺泽穴：位于手肘内侧凹陷处，将一只手伸直，另一只手掌拍打，交替拍打即可。

北京天安门怎么画并涂色

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[回答] 步骤1、先画出天安门的屋顶，在下面画出长方形的城楼，中间画出一个圆；步骤2、接着画出梯形的屋顶和长方形的城楼；步骤3、再画出梯形的城墙，里面画出五个半椭圆形的城门，中间的城门大一点；步骤4、然后加粗天安门的轮廓，在第二层城楼上画出一些柱子，在城墙中间画出正方形，两侧画出长方形；步骤5、最后加粗天安门的线条，在最上面的屋顶画出竖线条，并涂上美丽的颜色即可。

excel找出重复项并提取

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[回答] 步骤1、选中要查找的全部数据，在【开始】菜单栏下依次点击【突出显示单元格规则】-【重复值】；步骤2、任意选一个颜色，点击【确定】；步骤3、选中全部数据进行筛选，点击【按颜色筛选】，选择刚才填充的颜色即可。

奶牛怎么画简笔画并涂色

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[回答] 步骤1、先画出奶牛的鼻子和鼻孔；步骤2、接着画出头部轮廓、眼睛、耳朵和头上的角，在角上各画出三条短直线；步骤3、然后画出奶牛的身体、四肢和尾巴；步骤4、最后画出身体上的花纹，并给奶牛涂上颜色即可。