长高的秘诀：让孩子轻轻松松长高20公分，这些食物不能错过！

营养师李静

[回答] 1、首先要吃富含蛋白质的食物，比如面粉、小麦、胚芽、豆类等；2、其次要多吃富含钙、磷的食物，比如牛奶、虾皮、排骨等食物；3、可以多吃豆腐炖鱼，豆腐是高钙食物，只要吃一些豆腐，就可以满足每日需钙量的1/3,比喝半斤牛奶还要多。

吃什么可以长高

乐活Plus

[回答] 吃以下能长高：酸奶、牛奶、奶酪、沙丁鱼、鸡蛋、三文鱼、菠菜、谷类、金枪鱼、橙汁。

孩子吃什么可以长高？你想不到的饮食方法都在这了！

小尚亲子健康

[回答] 1、牛奶，是促进生长发育的非常重要的食物；2、肉、蛋、鱼、海鲜等含锌、铁、蛋白质高的食物；3、豆类食物，含蛋白质、锌、铁都非常丰富，能促进孩子生长发育；4、最重要的是要保持孩子膳食的平衡。

心脏不好的，常按2个穴位，每天5分钟，心脏健康又强壮！

健康新经

[回答] 1、间使穴：间使穴位于前臂掌侧，腕横纹上4横指，两条大筋之间的凹陷处，用拇指指腹按压间使穴，以穴位处有刺痛感为佳，每次三分钟，每日两次，坚持按摩，会有很好的宽胸解郁、缓解心悸等作用；2、极泉穴：极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，最好的按摩方式是弹拨，每次弹拨20次左右，早晚各一次，每天弹拨具有预防和改善心脏病、心律不齐等的作用。

入睡难，爱做梦，睡前按1个穴位全搞定

黑妞养生馆

[回答] 难入睡可以按神门穴，它在腕横纹侧端，掌根尺侧凸起后面的凹陷中，这个穴位主要起到安神、助眠的功效，可在每天晚上睡前，揉按神门穴100下，先用指尖由轻到重地按下去，直至出现酸胀感，这个时候就开始揉，两只手都要揉按，坚持使用就会提高睡眠质量。

长期按按这几个穴位，会对失眠有很好的帮助！

爱问360

[回答] 1.按印堂穴：印堂穴位于两眉正中，用拇指推按印堂穴2-3分钟可有效释放压力，按摩印堂穴是治愈失眠的常用方法之一；2.按足三里穴：足三里穴位于外膝眼下四横指处、胫骨外缘，每天可用双手拇指分别按揉左右腿足三里穴3~5分钟即可，在足三里穴上进行按摩，具有很好的安神镇静的作用，对于失眠烦躁有着很好的作用；3.按三阴交穴：三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上四横指处，晚上九点后，按揉三阴交穴15分钟，能缓解失眠症状；4.按百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，用食指或中指按压百会穴，就可缓解由于颈椎病引得头痛头晕等；5.按神门穴：神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的凹陷处，神门穴具有安神、定志的效果。

打嗝最快的停止方法，这2个穴位按上就好！

侃侃养生

[回答] 1、双手齐按眉头处的攒竹穴，一次5-10秒，然后持续5-10分钟，即可有效缓解打嗝；2、憋气法：抬头挺胸，用尽全力深吸一口气，然后憋住不要呼气，直到憋不住再将气呼出，即可止住打嗝；3、食疗法：喝食醋，吃山楂，嚼生姜片；4、用拇指按压内关穴数分钟，至有酸胀感即可消除打嗝。

长高的长寿花，给它一处理，长得壮开花多！

养花大全

[回答] 1、长寿花长的过高，有可能是已经养殖2~3年老株，而且株型会比较紊乱，可进行重剪，可从植株基部留两到三对芽，减去上部分的芽即可；2、长寿花长的过高，有可能是当年扦插的新苗，可能受到光线或水分的影响，可通过增加光照，控制水分，增施磷钾肥，从而使它生长的低矮健壮，也可通过摘心、打顶和中段截的方法，使植株多分枝，变得低矮紧密。

血压高了怎么办？每天按压穴位十分钟，轻松降压不费力

家庭养生课堂

[回答] 除了服用药物以外，还可以按压耳后“降压沟”，利用食指自上而下边按摩边揉搓，每次按摩十分钟，按到“降压沟”微微发红发热，耳朵感到酸痛感，能有效降压。

奶粉饵料试过没，野钓鲫鱼效果杠杠的，想不连杆都难！

小罗钓鱼啦

[回答] 1、首先加入占饵料三分之一的奶粉，然后加入野战蓝鲫一份，占饵料的三分之一点五，最后加入半份的攻速二号，搅拌均匀；2、加入等量的水搅拌均匀，然后静置5-10分钟，最后揉打成团即可使用。