怀孕可以吃小龙虾吗？

民福康

[回答] 龙虾的营养价值较高，如优质蛋白较高，是可以吃的。但是孕期的妈妈胃肠道的蠕动变慢，便秘的几率性较大。如果要吃龙虾，别吃麻辣性的，吃多了会引起便秘、火大，同时要注意卫生。

怀孕可以吃苦瓜吗？

民福康

[回答] 怀孕可以吃苦瓜。怀孕的人随着孕周的增加，降糖能力较差，吸收率较好，容易引发糖尿病，苦瓜对血糖高、较胖、有家族史的人是最佳的食品，它有降血糖的作用。

孕妇能吃海参吗？准妈妈吃海参对宝宝有影响吗？

民福康

[回答] 海参是海产品类的，海产品营养价值很高，锌、碘、DHA含量比较高，是可以吃的；但是加工的方式要注意，量也要把控，每次不能超过2两重。

孕妇可以吃芹菜吗？准妈妈吃芹菜会影响生育吗？

民福康

[回答] 芹菜的膳食纤维含量多，对孕妈妈来讲是可以吃的，但是芹菜吃的量不能太多，特别是血压比较低的人，如果血压比较高也可以吃，芹菜最好跟豆制品一起吃，或者清炒为最佳。

孕妇能吃猪肝吗？猪肝怀孕的人能吃吗？

民福康

[回答] 猪肝营养价值丰富，维生素A、维生素D是脂溶性维生素，吃得多的会引起中毒。猪肝的胆固醇高，对血糖血脂不利，所以孕妈妈们每周吃1-2次，一次在一两重以内。

女性怀孕初期能吃榴莲吗？

民福康

[回答] 怀孕三个月以内孕妇每日热量的需求量跟正常妇女一样，三个月后才考虑能量的增加，榴莲中富含丰富的蛋白质、维生素及矿物质，可以适量吃。

孕妇可以喝咖啡吗？准妈妈喝咖啡对宝宝有影响吗？

民福康

[回答] 孕妇不能喝咖啡。咖啡里含有一定的咖啡因，虽然可以起到提神益气的作用，但是咖啡因可以通过胎盘，到胎儿血液里引发胎儿的兴奋，引起胎动，或者胎儿的狂躁不安，对胎儿有不利的影响。

孕妇可以吃苦瓜吗

寻医问药

[回答] 苦瓜是比较常见的夏季的清火清暑的一些食物，苦瓜虽然味道苦，但是它还有很多对孕妇有益的维生素矿物质，建议孕妇可以多吃苦瓜，可以采取一些凉拌，或者是炒菜，或者煮水都可以。建议孕妇可以多吃苦瓜可以凉拌或者炒菜或者煮水，苦瓜有很多对孕妇有益的维生素矿物质。

糖尿病人可以吃鸡蛋吗

寻医问药

[回答] 对糖尿病人来讲，一天吃一个鸡蛋是安全的，一天一个鸡蛋加上一些瘦肉、豆制品，完全可以满足人体日常的需求。其实鸡蛋里含有的好的营养素，可以抵充掉胆固醇的不良影响，所以鸡蛋是我们推荐的优质食物之一。可以选择水煮或做汤的方式来吃鸡蛋，可避免身体过多摄入脂肪。

孕妇可以吃瓜子吗？

民福康

[回答] 瓜子是油籽类的，如花生、黄豆、葵花籽等，油籽类的营养价值很丰富，含锌元素、DHA较多，但是脂肪含量高，所以孕妇可以吃，但是不能吃得多，建议每天吃核桃大小的瓜子就可以了。