坐月子吃什么？月子期间吃什么食物对身体好呢？

民福康

[回答] 产后的妈妈抵抗力较弱，胃肠道蠕动较慢，要吃易消化的食物，也利于泌乳。

产妇坐月子吃什么好

医百科

[回答] 1.首先保证每日主食摄入，通常保持在四两或者半斤左右即可。2.多吃一些富含蛋白质的食物，常见的有红肉、白肉、蛋类，哺乳期女性还需每日摄入500毫升以上牛奶，如对牛奶过敏，也可用酸奶代替。3.在此基础上，还可以多吃一些植物蛋白，如豆制品、虾皮、芝麻酱等，此外，月子期间可以喝一些不要过于油腻的汤水，适当吃一些温度适宜的水果蔬菜，饮食清淡，忌食辛辣刺激、过度寒凉的食物

大姨妈来了，吃什么对身体好？

女人百科汇

[回答] 月经期间的女性最好不要吃特别冷的食物，也不要进行剧烈的运动，还要注意保暖，以免引起痛经。

坐月子可以吃什么水果？产后能吃哪些水果呢？

民福康

[回答] 坐月子可以吃水果，如：苹果、梨、香蕉等，吃的时候用温水温一温，温度在37度左右最好。

月经期间吃什么好？

女人百科汇

[回答] 痛经的病人属于寒凝血瘀，受寒邪造成的寒凝血瘀，可以用红糖、姜煮水来喝，有活血、温经、散寒、温胃、止呕、止痛的作用，对于月经排出不畅的出现痛经的人来说是非常好的。

大姨妈期间吃什么好?

有来女性

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

孕妇吃什么好对胎儿好

民福康

[回答] 孕妇营养均衡就是对胎儿最好的，孕期的时候对于宝宝智商高的东西可以多吃一些，比如含有铁、叶酸、钙等丰富的元素。

坐月子注意事项

百姓医生

[回答] 1.注意保暖，夏天特别热的时候，要注意不要因为温度太高而中暑，保暖包括不用冷水、不光脚下地等。2.注意饮食，坐月子期间，蛋白质要高一些。3.要进行必要的运动，比如锻炼盆底肌的收缩、腰背肌的训练。

孕妇前三个月吃什么对胎儿好？

女人百科汇

[回答] 孕早期胎儿的神经系统发育比较快，要增加叶酸、DHA、EPA的补充，建议孕妇吃一些含叶酸、DHA、EPA丰富的食物，如绿叶蔬菜、深海鱼类等。

补锌对身体危害大，吃什么能补锌呢？

民福康养生堂

[回答] 含锌丰富的食物主要是动物性的食物，如瘦肉、肝脏、蛋黄，一般植物性的食物中含锌量较少，含锌高的食物是飞鱼和牡蛎。