[回答] 以上信息精选自西瓜视频

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[回答] 水垢主要是硬水在煮沸的状态下，含有很多的矿物质，会附着在烧水的容器上，主要成分是钙盐或者镁盐。少量的水垢进入胃中会产生反应，被胃酸消化，因此无需过分担心。

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[回答] 一般比较轻的塑胶型的呼啦圈是没有瘦身的效果的，转一小时呼啦圈消耗的热量比较低，甚至比摄入一小块蛋糕的热量低，对密集的加重型的呼啦圈使用似乎对于瘦腰有帮助。

[回答] 龙虾的营养价值较高，如优质蛋白较高，是可以吃的。但是孕期的妈妈胃肠道的蠕动变慢，便秘的几率性较大。如果要吃龙虾，别吃麻辣性的，吃多了会引起便秘、火大，同时要注意卫生。

[回答] 苦瓜是比较常见的夏季的清火清暑的一些食物，苦瓜虽然味道苦，但是它还有很多对孕妇有益的维生素矿物质，建议孕妇可以多吃苦瓜，可以采取一些凉拌，或者是炒菜，或者煮水都可以。建议孕妇可以多吃苦瓜可以凉拌或者炒菜或者煮水，苦瓜有很多对孕妇有益的维生素矿物质。

[回答] 对糖尿病人来讲，一天吃一个鸡蛋是安全的，一天一个鸡蛋加上一些瘦肉、豆制品，完全可以满足人体日常的需求。其实鸡蛋里含有的好的营养素，可以抵充掉胆固醇的不良影响，所以鸡蛋是我们推荐的优质食物之一。可以选择水煮或做汤的方式来吃鸡蛋，可避免身体过多摄入脂肪。

[回答] 瓜子是油籽类的，如花生、黄豆、葵花籽等，油籽类的营养价值很丰富，含锌元素、DHA较多，但是脂肪含量高，所以孕妇可以吃，但是不能吃得多，建议每天吃核桃大小的瓜子就可以了。