1、焯水法(适用于荠菜、胡萝卜、芹菜、豇豆、青菜):沸水中加入油、盐,放入蔬菜,焯至变色捞出,放入冰水中浸泡,拧干水分,切碎后拌入肉馅中即可。
2、撒盐法 (适用于白菜、白萝卜):蔬菜切碎,加盐拌匀,放置出水,拧干水分后拌入肉馅即可。
3、拌油法(适用于韭菜、韭黄、茴香等):蔬菜切碎,淋入无味食用油拌匀,即刻拌入肉馅即可。