如何预防糖尿病
[回答] 要想预防糖尿病的话,需要多管齐下。协和医院向红丁教授曾经总结了五个要点:第一个要点叫多懂一点,要多了解一点糖尿病的相关知识,你对糖尿病的了解越多可能越有助于预防糖尿病。第二点叫少吃一点,要管住自己的嘴,越是好吃的东西越是要控制好自身的欲望。那么第三个点就是多动一点,要养成运动的习惯,要让运动成为我们生活的一部分。那么第四点的话就是要放松一点,心态老是处于高度紧张状态其实也会导致糖尿病的一个发生。那么最后一点就是药用一点,如果你改变生活方式,包括调整心理,都无法延缓糖尿病的发生的话,那么该用药是可以用药的。