步骤1、先将腰子外面的一层油膜撕掉,然后从中间破开,将中间的白色筋膜切干净;
步骤2、在腰子上打上花刀,再切成片,然后用温水清洗干净捞出控水放入碗中;
步骤3、碗中打入一颗鸡蛋的蛋清,加入少许的盐揉捏片刻,再加入适量的料酒和淀粉,继续揉捏两、三分钟,最后在上面封一层色拉油,然后包上保鲜膜,放到冰箱冷藏半小时腌制入味。