二十四式太极拳分解动作教学，修养身心，强健体魄

乐养侠

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

初学太极拳者福音:标准24式太极拳教学版

九五太极养生

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

踢毽子基本动作教学

灯塔体育

[回答] 1、空踢：培养动作的熟练度和身体的平衡感；2、单踢：步骤①一抛一踢，当毽子下落到与膝同高时，右腿迅速抬起膝盖；步骤②小腿向里摆，用脚内侧将毽子踢起。3、平踢：踢起毽子，右脚落地一次，左脚迅速随毽子移动一小步，准备踢第二次即可。

太极拳二十四式简化全集!简单易学 多数人看完视频就会

腧穴之道

[回答] 西瓜精选

你笑起来真好看动作分解（完整版）

陈敏健身舞课堂

[回答] 抖音精选

舞蹈课堂丨samsara舞蹈最全面分解教学

情书梦

[回答] 西瓜精选

教学舞蹈零基础恰恰舞，男老师详细分解教会你!

凤凰六哥原创广场舞

[回答] 西瓜精选

2分钟带你学跳《广场舞》附分解动作 一遍差不多就会了

燕子广场舞5211

[回答] 西瓜精选

慧字楷书写法

熊猫师父硬笔楷书

[回答] 步骤1、慧的上半部分是两个丰，前面两横短，后面一横长，两个竖的间距上宽下窄；步骤2、慧的中间部分写扁一点，横的间距是相等的；步骤3、慧的底部是一个心，要写宽一点，中间的点写小一点即可。

太极蔬菜羹做法

第一美食

[回答] 1.提前准备点小米洗净后，放入电饭煲，煮一锅小米粥。2.菜心一把，洗净后削去根部的外皮，外皮比较粗糙，煮粥的时候口感不好，所以一定要去掉，然后把菜心切碎，放入盆中备用。3.大葱白一小段，切成碎末，生姜一块，也切成碎末，和葱末放在一起。4.锅内加入少许的植物油，倒入葱花和姜末，炒出葱香味，然后倒入菜心碎粒，翻炒片刻。5.然后加入清水，开大火把水烧开以后，加入食盐，鸡粉，推一下锅，勾入水淀粉，煮30秒钟，最后倒入盆中。6.用电饭煲煮出来的小米粥太稠了，锅里加入一点清水，烧开以后，倒入一勺小米粥，搅散以后，把水烧开，适当的勾入一点水淀粉，小米粥里加入一点食盐，小火煮一分钟后，盛在一个小盆里备用。7.准备一个比较大的盘，倒入菜心粥，盛一勺小米粥，倒在菜心粥上，用勺子慢慢的推出太极的形状。