[回答] 步骤1、断掉冰箱的电源，把冰箱中的隔层取出，每一层都放上装有开水的碗；步骤2、关上冰箱，5分钟后取出碗，把冰箱清理干净即可。

[回答] 1.第一：是需要控制好自己的情绪，同时生活作息需要规律，保持充足的睡眠。2.要坚持运动，提高基础代谢。3.注意日常的饮食，补充蛋白质和维生素。

[回答] 方法1：步骤①通过口服维A酸类的药物，比如异维A酸，促进皮肤正常的角化；步骤②也可以外用维A酸类的软膏，比如他扎罗汀、阿达帕林、维A酸软膏等等。方法2：可采用温和的化学剥脱剂的方法，比如果酸换肤、水杨酸换肤等。方法3：可采用激光的方法，比如点阵激光或像素激光。

[回答] 如果胃没有什么问题，就吃一般的碳酸钙就可以了，它的钙含量比较高，价格不算贵，吸收利用率还可以。对于有些老年人和婴幼儿，可以吃一些液体钙补钙。

[回答] 一般来说，患者出现咳嗽或者咳白痰，如果伴有发热，血常规检查提示有炎症，可以使用抗感染的药物治疗，如口服青霉素、头孢类，或者大环内酯类、喹诺酮类的药物；同时患者可以使用止咳化痰的药物，如氨溴索片剂、氨溴索口服液，或者中成药强力枇杷露、金荞麦等。

[回答] 1.酒精法：准备一块抹布，一些酒精，把酒精倒在抹布上，用抹布将鞋垫擦拭一下，放着晾晒一会就可以了。2.小苏打法：将小苏打倒进鞋里，把鞋子摇晃一下，让小苏打接触到鞋子的每一个角落放着晾一会儿，再把鞋里的苏打倒掉即可。3.香皂法：把家里多余的香皂头塞进鞋子里，同样能够有效消除鞋臭。

[回答] 1.首先准备一个小盆，将红枣放入盆中，浸泡三个小时；2.接着把泡膨胀的红枣冷水下锅，开火煮开；3.最后把煮好的红枣捞出放入碗中，就可以轻松的扒下红枣皮了。

[回答] 1.物理环境：一般为偶尔性失眠，须及时纠正入睡环境，入调整温度、湿度、寝具等;2.心理因素：经常由于过于兴奋、激动等因素导致，不要强求立即入睡，可冥想、听音乐、正念、观呼吸等，尽量保护心情平静。

[回答] 对散发性局限性的斑秃，首选可以进行皮损注射皮质类固醇激素，只要年龄超过十岁以上的患者，都可以选用这种方式进行治疗，可进行两次治疗，每一次间隔3-4周，对88%的患者能够让脱发稳定，同时有50%以上的再生率。

[回答] 方法一：喝一些稠的酸奶，酸奶可以在胃部形成一个薄膜，保护胃部黏膜。方法二：步骤1、喝浓一些的橙汁，解酒前后各喝一次，每次喝20ml以上，可以使维生素C加强肝脏解酒的功能；步骤2、如果胃不好的情况下，可以使用酸奶和橙汁一起使用，可以避免橙汁刺激胃粘膜。方法三：食用膳食纤维素片，在饮酒前半小时食用，服用后多喝白开水。方法四：吃一些香蕉，香蕉用开水泡了以后，有解酒的作用。方法五：喝完酒如果出现胃痛，可以食用一些清淡的东西，例如喝一些粥或者拌汤，起到保护胃黏膜的作用。