1、二荆条200克切丝,蒜三个切片,小葱5克,切段,猪里脊200克,逆丝切片,放入清水备用,洗去血水,挤干水分,去肉腥。
2、加入蚝油5克,黄豆酱油5克,盐适量码制,加入适量蛋白,继续腌制。
3、打出肉浆后,加入清水大约60克,加入老抽,上色,打出肉浆,加入适量生粉。
4、锅中烧油加入肉丝爆炒后沥出,加入青椒丝快速翻炒,超出辣味后即可倒出。
5、加入料头煸炒,下入蚝油5克爆香,淋锅边下入,加入滑好的肉丝和尖椒,快速翻炒,炒出辣味后加盐适量,继续翻炒,
6、最后起锅装盘即可。