步骤1、准备芥兰一根削去外皮,然后切成细长条,红椒切成宽条,大蒜拍扁切成蒜末;
步骤2、起锅烧水,水开倒入芥兰,加入少许植物油,焯水30秒即可倒出,用清水冲洗几下控干水分;
步骤3、起锅烧油,放入蒜末爆香,再倒入芥兰快速翻炒,起锅加入食盐、味精、白糖,加入清水化开调料;
步骤4、开大火继续翻炒,勾入少许水淀粉炒匀,再加入适量食物油,最后翻炒均匀即可盛出。