一个，就是可能就是你吃的东西。因为你自己吸收，再加上胎儿的吸收，一定要多。饮水，增加他的水分。再加上可能随着胎儿的增加呢，他对直肠有个压迫作用，所以说你，所以说你适当的注意趴。一下呀，使这个胎儿对这个直肠的压迫减少，压迫减少。再一个就是你可以喝点蜂蜜之类。还可以喝点儿这个。含益生菌的酸奶，这样可以调节你肠道的菌群，减少便秘的发生。因为你要吃其它的药物，又害怕对胎儿有影响。益生菌本身小孩也可以吃，就是你正常肠道内的有益菌，同时你可以喝点这个。乳果糖之类的，益生菌加上乳果糖就成了合生元，这样就会使你的便秘呢明显的改善，明显的改善，但孕妇好多就有痔疮，因为疼痛啊她不敢排便。所以说在治疗便秘的时候儿。你首先得看看你有没有痔疮，如果有痔疮那你就要。那你就要。把痔疮要治疗一下。痔疮的治疗孕妇首先就是。热水坐浴温水坐浴，就可以改善你的症状，减轻了你痔疮的症状，同时便秘。同时便秘也会得到极大的改善。