燕麦片的功效与作用有哪些呢？吃燕麦片有哪些好处呢？

民福康养生堂

[回答] 燕麦片主要提供碳水化合物，含有蛋白质、脂肪、丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质；燕麦属于杂粮的一种，有助于大便形成、排便、调节血糖和血脂代谢，且有助于减肥。

薏米的功效与作用有哪些呢，你知道吗？

民福康养生堂

[回答] 1、它可以提供碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等；2、在药物中，薏仁可以利水消肿、健脾、通便、抗菌、清热解毒的作用。

榛子的功效与作用有哪些？吃榛子有哪些好处呢？

女人百科汇

[回答] 榛子富含油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、容易饥饿的人来说都有很好的补益作用。

鹿茸的功效与作用有哪些？

妙手医生

[回答] 鹿茸主要对怕冷、腰膝酸软、阳痿早泄、月经失调等一系列的阳虚的症状有一定的作用。鹿茸它有刺激性激素分泌，对神经系统、心血管系统都有一个刺激性作用，同时对免疫系统也有一个调节的作用。

羊奶的功效与作用有哪些？

民福康

[回答] 羊奶有滋阴养胃、补益肾脏的作用；同时也有润肠通便、解毒的功能；特别是对胃肠道不好的症状起到了很好的作用。

芡实的功效与作用有哪些？

民福康养生堂

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

白矾有哪些功效与作用？

妙手医生

[回答] 白矾有解毒杀虫、燥湿止痒的作用，内服可以止血止泻，有祛除风痰的功效；外用可以治疗皮肤湿疹、疥疮、痔疮等疾病，对口腔和鼻腔的一些疾病也有一定的效果。

黑豆的功效与作用有哪些？

民福康养生堂

[回答] 黑豆的植物蛋白是优质蛋白，主要可以提供丰富的植物蛋白，黑豆还含有部分的脂肪和碳水化合物以及一些钙类和维生素类物质。

莲子的功效与作用有哪些?

妙手医生

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

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民福康养生堂

[回答] 以上信息精选自西瓜视频