尿频尿急尿不净，1个窍门全搞定!

雷师兄说

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

这4个穴位每天按5分钟，孩子想不长高都难，长高秘籍！

健康养生阁

[回答] 1.揉腹：家长每天轻轻为孩子揉腹，顺时针一分钟，逆时针一分钟；2.捏脊：孩子俯卧，背部涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，顶住孩子皮肤，食指前移，提拿皮肉同时向上捻动，自尾椎两旁，双手交替向前推动至大椎穴两旁，每天睡前给孩子捏3-5遍；3.搓脊柱：用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5-7次；4.推三关：用食中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次。

长期按按这几个穴位，会对失眠有很好的帮助！

爱问360

[回答] 1.按印堂穴：印堂穴位于两眉正中，用拇指推按印堂穴2-3分钟可有效释放压力，按摩印堂穴是治愈失眠的常用方法之一；2.按足三里穴：足三里穴位于外膝眼下四横指处、胫骨外缘，每天可用双手拇指分别按揉左右腿足三里穴3~5分钟即可，在足三里穴上进行按摩，具有很好的安神镇静的作用，对于失眠烦躁有着很好的作用；3.按三阴交穴：三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上四横指处，晚上九点后，按揉三阴交穴15分钟，能缓解失眠症状；4.按百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，用食指或中指按压百会穴，就可缓解由于颈椎病引得头痛头晕等；5.按神门穴：神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的凹陷处，神门穴具有安神、定志的效果。

高血压降压不难，常按这个穴位，轻松降血压！

大医本草堂

[回答] 1.十宣穴：位于十指指尖处，掌心相对十个手指两两相对互相撞击即可；2.尺泽穴：位于手肘内侧凹陷处，将一只手伸直，另一只手掌拍打，交替拍打即可。

经常头痛别吃药，1个穴位5分钟止痛，轻松！

侃侃养生

[回答] 两只手虎口交叉，食指放的地方就是列缺穴，主要是缓解头疼的，用拇指按住30秒可缓解头痛。

打嗝最快的停止方法，这2个穴位按上就好！

侃侃养生

[回答] 1、双手齐按眉头处的攒竹穴，一次5-10秒，然后持续5-10分钟，即可有效缓解打嗝；2、憋气法：抬头挺胸，用尽全力深吸一口气，然后憋住不要呼气，直到憋不住再将气呼出，即可止住打嗝；3、食疗法：喝食醋，吃山楂，嚼生姜片；4、用拇指按压内关穴数分钟，至有酸胀感即可消除打嗝。

经常头痛怎么办？中医教你只需按摩1个穴位，快速缓解

橙医生健康课堂

[回答] 按摩太阳穴缓解头痛：以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴感到微痛，顺逆按摩相同次数，可以按照大脑疲劳程度调整。

时常心慌、气短、胸闷怎么办？3种食疗，1个穴位，即可调理

黑妞养生馆

[回答] 方法一：黑木耳泡发后再用水煮汤，熟后加红糖调食；方法二：将鲜山楂打碎，加入红糖，用水煎服或制成糖浆服用；方法三：水调蜂蜜两勺，或加少量姜汁，一次性服用；方法四：按内关穴，能够宁心安神、理气止痛，力道要适当，不可太强，以酸胀为佳，用拇指指腹按揉即可。

胸闷气短，呼吸困难？按摩1个穴位5分钟，心慌感觉一点点消失！

健康新经

[回答] 1、使用食疗：食用鲜虾萝卜汤，有助消食顺气、化痰清热，有解毒润肺的功效；2、按摩劳宫穴：用对侧手的拇指按住劳宫穴，其余四指按住手背，用力按揉穴位按一分钟，然后换另一只手同样操作即可。

1个动作，睡前5分钟，在家躺着就能轻松瘦腿，懒人有福了

侃侃养生

[回答] 西瓜精选