[回答] 步骤1、刀豆切细段，香干切片，起锅热油，放入猪油，放入切好的葱、蒜和辣椒爆香；步骤2、放入刀豆，翻炒，倒入香干，加入生抽，加入清水，再加入盐，翻炒均匀，即可出锅。

[回答] 步骤1、胡萝卜切菱形片，五花肉切片，准备点大蒜、葱段、一小碟剁辣椒；步骤2、起锅倒油，把肉放下去煎，开小火慢煎，煎至金黄，放入大蒜、剁辣椒炒香；步骤3、倒入胡萝卜翻炒一下，放入少许的清水，盖上盖子，焖三分钟；步骤4、开盖后加入盐、生抽继续翻炒，最后放入葱段翻几下，就可以出锅了。

[回答] 步骤1、锅中烧水，把剥好的毛豆放入锅中，加入少量盐和油，煮3分钟后捞出；步骤2、把玉米粒剥下来，胡萝卜切成丁；步骤3、起锅烧油，下入玉米粒翻炒，倒入胡萝卜和毛豆炒熟；步骤4、加入适量盐和生抽，搅拌均匀即可出锅装盘。

[回答] 1.准备有机菜花一朵，切成小朵用水反复清洗干净备用。2.起锅烧水，水开以后下入菜花和少量的盐焯水，水开后出锅。3.起锅烧油，油热以后下入葱花和蒜片炒香，然后下入少许的蚝油和青红椒翻炒均匀。4.下入花菜翻炒，然后下入适量的蒸鱼豆豉油翻炒均匀即可出锅。

[回答] 步骤1、把西兰花切成小块，胡萝卜和蒜切片，葱切成小段，姜切成丝；步骤2、把西兰花和胡萝卜倒入锅中焯水，西兰花煮熟后捞出；步骤3、起锅烧油，油热放入葱姜蒜，下入西兰花和胡萝卜翻炒；步骤4、倒入生抽，加蚝油提味，撒入盐和鸡精，炒至全熟出锅装盘即可。

[回答] 1、首先准备一颗花菜，切掉根部，切成小朵放入盘中备用。2、小米椒切粒，生姜一小块切片，大葱切葱花，五花肉切肉丝放入碗中备用。3、起锅烧水，把花菜焯水控干备用。4、另起锅放入植物油，放入肉丝翻炒变色，放入葱姜蒜小米椒，加入些许明油继续翻炒，放入10g耗油，快速翻炒。5、加入清水，放些许老抽调色，加入5g生抽调味，随后倒入花菜，开大火翻炒6、加入白糖3g、十三香2g、胡椒粉1g、鸡精3g、开大火翻炒，加入水淀粉10g。7、最后加入少许芝麻油，起锅装盘。

[回答]

[回答] 步骤1、将西葫芦切成细丝，线椒斜刀切成片，红椒去籽后切成细丝，大蒜切成片，抓一小把干辣椒备用；步骤2、锅内烧油，油热倒入蒜和干辣椒爆香，加入蚝油5克、线椒和红椒大火翻炒；步骤3、线椒炒至断生后倒入西葫芦翻炒，加入食盐2克、鸡粉1克、胡椒粉1克、少许白糖、陈醋4克、生抽8克快速翻炒；步骤4、沿着锅边淋入少许明油，翻匀后即可出锅装盘。

[回答] 步骤1、莲菜去皮洗净，切厚片，再切块，放入清水，加两滴白醋；步骤2、胡萝卜切小丁，火腿肠切小丁，一个线椒切圈，切点葱花、干辣椒段；步骤3、花生米炒熟盛出，放入葱花、干辣椒爆香，放入莲藕丁翻炒断生，放入胡萝卜、火腿、线椒；步骤4、加入适量盐、鸡精、十三香、一点白糖、翻炒均匀，加入生抽、一点香醋，翻炒均匀，倒入花生米翻炒均匀即可。

[回答] 步骤1、准备花菜、蒜、姜、大葱、干辣椒，将生姜切碎，葱切段，蒜切片，辣椒切圈；步骤2、将花菜放入开水中，烧开后控水捞出；步骤3、起锅烧油，放入姜、干辣椒炒香，再放入 葱、蒜炒香，然后放入花菜翻炒；步骤4、放入味极鲜、一点清水翻匀，再放入盐、鸡粉、白糖、十三香翻匀，出锅前放入香菜、蒜黄翻匀即可出锅。