[回答] 1、用吹风机打开热风模式，对着磨脚挤脚的部位吹5分钟，热风可以软化皮质，把磨脚的部位吹软；2、可事先穿双厚厚的袜子，然后穿上鞋，来回的走一走，撑大鞋里的空间即可。

[回答] 步骤1可以减少磨脚带来的痛苦步骤2创可贴中的一些软性棉花步骤3变软后就不会磨脚啦

[回答] 步骤1、在准备好的容器里挤入3-5公分的牙膏，必须是白色膏体的牙膏，然后加入适量的酒精和白醋； 步骤2、取一支软毛牙刷搅拌均匀后，用牙刷蘸取搅拌好的溶液刷拭鞋子； 步骤3、刷完之后静置2分钟，然后用纸巾将泡沫擦干净即可。

[回答] 1、将报纸捏成团，然后沾点水，再拿一张干报纸包裹住，塞到鞋子挤脚的地方，放置一晚即可；2、用刷子蘸取少量的酒精，然后涂抹在鞋子的内侧，然后放置一个小时后即可；||3、用胶布或创口贴贴在鞋子与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会磨脚了；4、在脚上涂抹护手霜或者在鞋子磨脚的地方涂抹厚厚的一层也能有效缓解。

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[回答] 可以静卧休息，用热水袋热敷小腹，有条件的，还可以自己煮点姜糖水喝，泡泡热水脚，这样可以促进血液循环，降低盆腔的充血，减少痉挛的发生，必要的时候还可以口服芬必得或者是曲马多等止痛药，不必忍耐。

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[回答] 1、调整情绪：产妇需控制情绪，尽量保持开心、放松的心情，此外，家人的支持和鼓励亦极为重要；2、补充营养；3、外用手法：乳管疏通，辅助中药辩证施治。

[回答] 先穿上两双厚袜子，再穿上皮鞋。然后拿出吹风机对其吹热风，此时皮鞋皮质会软化，这样就可以将皮鞋撑开。

[回答] 1.酒精法：准备一块抹布，一些酒精，把酒精倒在抹布上，用抹布将鞋垫擦拭一下，放着晾晒一会就可以了。2.小苏打法：将小苏打倒进鞋里，把鞋子摇晃一下，让小苏打接触到鞋子的每一个角落放着晾一会儿，再把鞋里的苏打倒掉即可。3.香皂法：把家里多余的香皂头塞进鞋子里，同样能够有效消除鞋臭。