经常头痛怎么办？中医教你只需按摩1个穴位，快速缓解

橙医生健康课堂

[回答] 按摩太阳穴缓解头痛：以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴感到微痛，顺逆按摩相同次数，可以按照大脑疲劳程度调整。

胸闷气短，呼吸困难？按摩1个穴位5分钟，心慌感觉一点点消失！

健康新经

[回答] 1、使用食疗：食用鲜虾萝卜汤，有助消食顺气、化痰清热，有解毒润肺的功效；2、按摩劳宫穴：用对侧手的拇指按住劳宫穴，其余四指按住手背，用力按揉穴位按一分钟，然后换另一只手同样操作即可。

经常头痛，到底是什么原因引起的？

有来医生

[回答] 经常性头痛也叫慢性头痛，常见原因有紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛以及心理因素、工作因素等。丛集性头痛，部分患者发病与季节相关，春季、秋季较多见。临床诊断时，需详询患者既往服药史等。

1个动作，睡前5分钟，在家躺着就能轻松瘦腿，懒人有福了

侃侃养生

[回答] 西瓜精选

左边牙龈经常肿痛是怎么回事？吃药能解决问题吗？

健康一线

[回答] 单纯吃药是不能解决问题的，必须从根本上，包括牙周的洁治，刮治，在必要的时候要做一些牙周手术才能更好的解决牙龈肿痛问题。

入睡难，爱做梦，睡前按1个穴位全搞定

黑妞养生馆

[回答] 难入睡可以按神门穴，它在腕横纹侧端，掌根尺侧凸起后面的凹陷中，这个穴位主要起到安神、助眠的功效，可在每天晚上睡前，揉按神门穴100下，先用指尖由轻到重地按下去，直至出现酸胀感，这个时候就开始揉，两只手都要揉按，坚持使用就会提高睡眠质量。

高血压降压不难，常按这个穴位，轻松降血压！

大医本草堂

[回答] 1.十宣穴：位于十指指尖处，掌心相对十个手指两两相对互相撞击即可；2.尺泽穴：位于手肘内侧凹陷处，将一只手伸直，另一只手掌拍打，交替拍打即可。

时常心慌、气短、胸闷怎么办？3种食疗，1个穴位，即可调理

黑妞养生馆

[回答] 方法一：黑木耳泡发后再用水煮汤，熟后加红糖调食；方法二：将鲜山楂打碎，加入红糖，用水煎服或制成糖浆服用；方法三：水调蜂蜜两勺，或加少量姜汁，一次性服用；方法四：按内关穴，能够宁心安神、理气止痛，力道要适当，不可太强，以酸胀为佳，用拇指指腹按揉即可。

这4个穴位每天按5分钟，孩子想不长高都难，长高秘籍！

健康养生阁

[回答] 1.揉腹：家长每天轻轻为孩子揉腹，顺时针一分钟，逆时针一分钟；2.捏脊：孩子俯卧，背部涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，顶住孩子皮肤，食指前移，提拿皮肉同时向上捻动，自尾椎两旁，双手交替向前推动至大椎穴两旁，每天睡前给孩子捏3-5遍；3.搓脊柱：用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5-7次；4.推三关：用食中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次。

血压高了怎么办？每天按压穴位十分钟，轻松降压不费力

家庭养生课堂

[回答] 除了服用药物以外，还可以按压耳后“降压沟”，利用食指自上而下边按摩边揉搓，每次按摩十分钟，按到“降压沟”微微发红发热，耳朵感到酸痛感，能有效降压。