5块钱的鸡胸肉,大厨教你这么做,出锅外酥里嫩,比红烧肉还过瘾
[回答] 准备两块鸡胸肉,先切成长条,再改刀切成鸡肉丁,接下来腌制加入适量的食盐。一勺料酒。少蚝油。适量生抽。两勺淀粉,下手抓拌均匀,抓匀以后倒入少许的食用油,再次下手搅拌均匀,搅拌均匀放在一边腌制十分钟,现在来调味料汁碗中加入适量番茄酱。勺生抽。勺香醋。小白糖。少许胡椒粉。半勺食盐。半勺玉米淀粉,再加半碗清水,搅拌均匀备用。起锅倒入多一点的食用油,油温烧至五成热。把鸡肉丁下入锅中,鸡肉丁要一块块的下。防止粘连在一起,用铲子翻动一下使其受热均匀。中火炸至表面微黄先捞出来,把油温升高至七成热,倒进鸡胸肉复炸20秒,可以让鸡肉的口感更加酥脆。炸好后出锅控油备用。起锅热油倒入葱姜蒜青红辣椒。翻炒出香味,再倒入调好的料汁。大火把汤汁熬至浓稠,倒入炸好的鸡胸肉,快速的翻炒均匀,让鸡胸肉均匀的裹上一层料汁,吃起来酸甜开胃外酥里嫩的。