1、海蜇泡四个小时,之后沥干水分备用。
2、开火烧水,将海蜇焯一下水。
3、取适量白菜,洗净后切成条状备用。
4、在捣具中加一些盐,取几瓣蒜捣成蒜泥,加入少许水,搅拌后舀出。
5、在白菜和海蜇中加入盐、醋、香油,鸡精、糖、味极鲜和蒜泥,进行搅拌。