[回答] 1、鸭心80克和猪骨头150克下锅焯水，撇去浮末过凉洗，准备一些灯芯草洗净备用。2、将焯好水的食材放进炖锅中，加入灯芯草、枸杞、姜片、开水炖3小时左右。3、灯芯草具有清心降火，缓解心烦不寐等食疗作用，搭配健脾胃的鸭心，非常适合心烦失眠的食疗汤水。

[回答] 步骤1、先戴上手套将半只烤鸭架上的肉撕下来，尽量撕碎一些，放入砂锅中；步骤2、加葱、姜、过滤水（纯净水、矿泉水）、料酒（或黄酒）煮开；步骤3、煮开后撇去浮沫，大火开盖再煮十几分钟；步骤4、盖盖转小火再煮30-40分钟，快出锅时加盐和鸡精，盛到碗里加点胡椒、葱花或香菜即可。

[回答] 步骤1、2斤鸭肉剁块，准备50克笋干、一小块生姜、两棵罗勒（九层塔），笋干用温水浸泡20分钟；步骤2、鸭肉冷水下锅焯出血水，捞出洗净，姜切片；步骤3、鸭肉倒入砂锅，加姜片和水煲40分钟，笋干泡好洗净备用；步骤4、放入笋干开盖再煲5-10分钟，出锅前放入盐、胡椒粉、罗勒（九层塔）即可。

[回答] 1、准备择洗干净的老鸭一只，先斩去鸭脖，剁成小段，再把剩下的鸭肉斩成小块，放入盘中备用。青萝卜一个，先切成两半，再切成滚动块，放入盆中备用。大葱切成段，放入盆中，生姜切成姜片，和大葱放在一起。再抓入几粒花椒，两粒八角备用。2、锅内添入适量清水，凉水下入鸭肉，加入少许料酒去腥，用勺子翻动几下，使鸭肉受热均匀。等水烧开后，撇去浮沫，焯水3分钟左右，捞出控水。3、另起锅添入一勺食用油，充分滑锅后倒出，再添入半勺食用油，撒上少许食盐，倒入鸭肉，开大火快速颠锅翻炒，一分钟后倒出控油。4、锅内添入适量清水，倒入葱姜和大料，加入食盐3克，白糖1克提鲜。水开后，下入鸭肉和青萝卜，加入白醋5克，加入白醋可以使鸭肉更容易煮烂。开大火煮3分钟左右关火，再把鸭肉和汤汁一起倒入砂锅中，改小火连续炖煮45分钟。5、45分钟过后，掀开锅盖，加入鸡粉2克，搅拌化开。盛入汤盆中，最后再撒上少许葱花和香菜，淋上少许芝麻油，即可上桌食用。

[回答] 步骤1、鸭子洗净切块放入锅中，加2片姜片和料酒焯水，准备少许莲子、百合、海底椰，加清水浸泡洗净；步骤2、准备干净的砂锅，放入鸭肉、2片姜、适量山药块、莲子、百合、海底椰、适量清水；步骤3、大火煮开转中小火煲一个半小时，出锅前的五分钟加入枸杞和食盐调味即可。

[回答] 步骤1、准备提前泡好的银耳，再准备蒜、黄瓜、香菜；步骤2、将银耳揪成小朵，黄瓜切丝，香菜切段，蒜切末，将切好的配料倒入银耳中；步骤3、银耳中加入盐、生抽、白糖、陈醋、辣椒油，搅拌均匀即可盛出。

[回答] 步骤1、准备半只鸭子，洗净剁块；步骤2、200克香菇去蒂洗净，挤干水分；步骤3、姜去皮切片，一把枸杞子洗净备用；步骤4、取一个砂锅，倒入鸭块、姜片、料酒、足够的水，大火烧开，撇去浮沫，转中小火慢炖1小时；步骤5、放入香菇和枸杞子，继续炖至鸭子熟烂，加盐调味，出锅撒上葱花即可。

[回答] 步骤1、银耳用温水泡软，撕成小朵，放入胡萝卜丝、葱花、香菜段、干辣椒段；步骤2、取一个碗，加味极鲜、陈醋、芥末油、香油、盐、味精、白糖拌匀；步骤3、把调好的汁浇在菜上，泼点热油拌匀即可。

[回答] 西瓜精选

[回答] 1、将银耳放入清水中泡发，泡发后去掉根部。再切成大小均匀的小块备用。2、红枣清洗干净，清水浸泡一把枸杞，准备20克冰糖3、把银耳和红枣加入砂锅中，再加开水；小火慢炖一个小时。4、倒入冰糖、枸杞，继续炖10分钟。把汤汁炖粘稠即可。