跳绳你真的做对了吗?这才是正确的跳绳姿势，小朋友都学会了

杨德学

[回答] 西瓜精选

你会跳绳吗?3分钟学会花式跳绳

茶几怪兽

[回答] 西瓜精选

跳绳减肥教学

训练吧

[回答] 1、变速跳绳：先进行双摇，然后单摇，接着再是单摇前后跳，具体方法是先进行双摇， 就是跳起一次后再稍微飞过两次，一共进行20次；2、慢速跳绳：慢速跳绳要点就是注意脚尖、脚掌、膝盖的缓冲，不要直着跳，否则这样容易引起膝盖损伤；3、 前后跳绳：前后跳的基本动作是脚尖调低着地，双脚相互交叉着跳，一前一后的动作进行跳绳，一共进行200次，早中晚最好各进行三组，这样的减肥效果才会显著。

中国跳绳王胡平生教你学跳绳

Loop

[回答] 以上信息精选自西瓜视频

跳绳怎么画

萌妹爱画画

[回答] 步骤1、先画出小女孩的头发、脸型、耳朵；步骤2、再画出小女孩的脖子、手、衣服、手里的跳绳；步骤3、然后画出小女孩的腿、脚、眼睛、嘴巴；步骤4、最后涂上颜色即可。

擦护肤品正确方法

生活妙招小常识

[回答] 步骤1首先用护肤品步骤2首先取出一些护肤乳步骤3首先在额头、脸颊和下巴等位置

食盐刷牙正确方法

大三妙招

[回答] 1、每天早晚刷牙倒入温水，然后加入食盐。2、刷牙之前含一口淡盐水一分钟之后吐掉。3、然后挤上牙膏，把牙刷在淡盐水里浸泡一下就可以刷牙了。

正确去黑头方法

有来医生

[回答] 步骤1、在保持清洁卫生的前提下，用粉刺针将黑头粉刺清除掉；步骤2、粉刺的出现主要与饮食、睡眠和情绪相关，建议注意改善生活方式，预防黑头。

涂抹眼霜正确方法

懂得视频

[回答] 1.在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两只无名指指腹互相揉搓；2.均匀涂抹在内眼角，眼睑的正下方以及眼尾处，接着再用手指轻轻点压；3.再用手指上剩余的眼霜带过上眼睑，用手指头做钢琴指的点压；4.双手揉搓手心至发热，双眼紧闭，用温热的掌心轻轻按压眼部肌肤，使眼霜能充分吸收并发挥能效。

戴安全带正确方法

我行车知道

[回答] 1.调整坐姿：(1)人与方向盘的距离，双手平伸，两手手腕正好放在方向盘上此为最合适的距离，(2)腿部弯曲程度，腿部呈约九十度弯曲，这样如果紧急制动时腿部更便于灵活反应，当发生撞车时也保证了腿部足够的缓冲避免跨步及上体受到伤害，(3)两手在方向盘上的位置，两手放在九点和三点近似水平的位置上这样有助于在紧急情况下有效的操控车辆。2.调整安全带：(1)握住搭扣锁和锁舌，(2)缓慢的拉出腰间安全带，(3)保证肩部安全带从肩部划过贴近颈部，并舒适且紧密的贴合身体，(4)保证腰部安全带在腹部以下。