1、花菜洗净撕成小块,锅中烧水,水开后下花菜焯水捞出。
2、锅中热油,下蒜瓣炒香,下花菜翻炒,再下青红辣椒。
3、开始调味,下辣椒酱、生抽、盐翻炒均匀即可出锅。