驼背的自我矫正方法 每天坚持练一个瑜伽体式就够了

健康一线

[回答] 纠正驼背的瑜伽体式：骆驼式，骆驼式瑜伽可以伸展脊柱，促进血液循环，对于纠正驼背有着很好的效果。选择舒适的坐姿，调整呼吸，更好的进入体式的练习。首先跪坐在垫面上，双脚略微分开，吸气，双手放在两髋部，起身，轻轻将脊柱向后弯曲，伸展大腿的肌肉。呼气时用双掌压住两脚底，将你的脊柱向大腿方向推，保持三组呼吸，再次吸气，收回身体，完成骆驼式的练习。每天坚持练习，循序渐进，达到最佳效果。

b股什么意思

我爱学理财

[回答] B股的正式名称是人民币的特种股票，以人民币标明面值，以外币认购和买卖，在境内上海、深圳证券交易所上市交易。B股的投资人限于外国的自然人、法人和其他组织，香港、澳门、台湾地区的自然人、法人和其他组织，定居在国外的中国公民以及中国证监会规定的其他投资人。简而言之，B股公司是注册地和上市地都在境内，而投资者在境外或在中国香港、澳门及台湾。B股涨跌幅限制为10%，实行“T+3”的交割制度。

师生情怎么画

文儿的绘画课堂

[回答] 1、先画出老师的方形脸、五官、齐刘海和宽阔的肩膀；2、然后画出老师的胳膊和一个抱着老师的小女孩；3、接着在右边画出一个长相乖巧的小男孩；4、再画出老师搭在小男孩肩上的手、衣领和被小女孩遮住的腿部；5、紧接着画出老师的披肩长发和小男孩的红领巾；6、最后给老师和两个学生涂色，学生穿的是蓝色的校服。

腿不直可以怎么矫正

有来养生

[回答] 步骤1、注意行走姿势，避免外八字行走；步骤2、注意站姿，不要长久单条腿站立；步骤3、注意坐姿，避免长久盘腿坐或者跪坐；步骤4、平时坐位或者休息时进行膝关节的内收锻炼，每次进行30-50次，每天进行3-4组。

维生素b是什么？

民福康

[回答] 维生素B族是一类水溶性维生素，主要是从食物中酵母提炼而发现的，包括B1、B2、B6、B12以及其它叶酸、吡哆醛等。

如何矫正O型腿

薄荷健康

[回答] 1、好好走路，不要外八或内八，脚尖要朝前；2、端正坐姿，坐在椅子上的时候用膝盖夹着一本书或者一张纸，让膝盖强制并拢，一直保持，如果坐在地上或者床上，可以采用M型坐姿；3、通过脚尖并拢、原地勾脚、深蹲、交替弓步蹲等运动矫正，但要长期坚持。

权威专家：腰肌劳损的康复方法有哪些

名医在线网

[回答] 可以通过局部的物理治疗，或者结合一些手法治疗。另外，也可以局部去配合一些外用的药物治疗。

B站怎么缓存视频

生活妙招小常识

[回答] 步骤1、首先打开APP，点击想要下载的视频；步骤2、接入页面后点击缓存，选择需要缓存的视频；步骤3、返回首页点击左上角头像，在弹出的菜单栏中点击下载管理，即可查看缓存的视频。

盆底肌肉康复训练方法

有来妈妈

[回答] 1、凯格尔训练，就是缩肛运动； 2、电刺激治疗，通过刺激盆底肌肉神经来唤醒本体感受器，促进局部血液循环，被动锻炼肌肉； 3、生物反馈疗法； 4、家庭康复器阴道哑铃疗法。

过敏性紫癜多久可以治疗康复？

名医在线网

[回答] 过敏性紫癜出现肾脏损害的时候，就需要相当长的一个恢复期，大致要半年到一年的治疗，才能把整个肾脏损害治愈。