[回答] 睡眠麻痹是在睡眠前或睡眠后发生的麻痹，多见于从睡眠向清醒状态的转变过程中。

[回答] 睡眠质量很差往往是和自身性格或外界因素有关，一般来说可以采用以下方式进行调理：1、严格自律避免暴饮暴食；2、戒烟戒酒；3、避免进食辛辣刺激兴奋性的食物，或在睡前接触有神经兴奋性的音乐和视频；4、适当的采用食疗，吃一些黑色的食物或枣仁、天麻、黄花菜等。

[回答] 第一种就是躯体疾病导致的失眠，例如甲亢、高血压等疾病所引起的，那就必须先治疗原发性的躯体疾病。第二种就是精神、心理因素导致的失眠，即使很多情况下患者不知道导致失眠的原因或莫名出现失眠，往往与精神心理因素有关。无论哪种原因的失眠，可以通过以下几种方式治疗。第一是养成良好的睡眠习惯，合理作息时间，适度运动，进行一些适量的健身锻炼，包括做操、跑步、打太极拳、听音乐、旅游、食疗等方式都有助于改善睡眠。

[回答] 声带麻痹在临床上并不常见，但是也并不是少见的症状。左侧声带相比较而言更容易麻痹，因为声带发音是由喉返神经支配的。而左侧的喉返神经的通路比右侧要长的多，喉返神经需要沿着食管下去，再返回到喉咙，所以左侧的路径比较长，因此左侧的炎症损伤都会引起左侧声带麻痹。

[回答] 睡眠性癫痫的治疗方法有以下3种：1.让患者保持平卧，头向一边侧偏，避免患者呕吐误食到气管里，误食严重的会导致死亡；2.用较软的东西塞到患者口腔中，防止患者咬伤舌头；3.保持患者安全，不要让其跌倒下床，避免二次意外发生。

[回答] 引起球麻痹的病因很多。球麻痹分真性球麻痹和假性球麻痹，球麻痹不是一个独立的病种。是由各种疾病引起的症候群，预后和引起球麻痹的原发病有关系。如果病人护理比较好可以长期存活，护理不好可能加速病情的恶化。

[回答] 人的最佳睡眠时间，最少要保持六七个小时的时间，一般是十二点以前入睡最好，三四点左右人就会进入一个深度的睡眠。

[回答] 假性球麻痹是由延髓发出的9到12条对脑神经包括舌咽神经、迷走神经、副神经、舌下神经4对脑神经及其所支配的肌肉麻痹导致的吞咽障碍和构音障碍称为延髓麻痹，也就是假性球麻痹，它是一种假的神经核损伤，所以称之为假性球麻痹。

[回答] 睡眠呼吸暂停综合征又称睡眠呼吸暂停低通气综合征，可分为中枢型睡眠呼吸暂停综合征和阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征两类。典型的临床表现为夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。该病如未得到及时治疗，会导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，甚至出现夜间猝死。对于中枢型的治疗，主要是积极治疗原发病，并适当给予呼吸兴奋剂，适当氧疗，必要时行机械通气。而阻塞型则首先得控制体重，并戒烟酒，调整睡眠姿势，抬高床头，并禁用安眠药。对于中重度患者，首选经鼻持续气道内正压通气。此外，对于上气道狭窄的患者，外科手术也是一个不错的选择，但部分患者易复发。

[回答] 首先要了解一下延髓的脑神经的解剖结构，由延髓发出的，舌咽神经、迷走神经、副神经、舌下神经4对脑神经及其所支配的肌肉麻痹导致的吞咽障碍和构音障碍称为球麻痹。真性球麻痹的损伤部位是这4对脑神经核本身及以下部位，病变位于脑干。