[回答] 多运动、伸懒腰、做八段锦。脑供血不足也有多方面的原因，看是血管性的原因还是其他什么样的原因引起的，针对病因治疗是第一步，我想提出这个问题的人可能会觉得头昏眼花，是不是坐的时间很久，活动的比较少，老觉得头昏眼花，自己认为自己是不是脑供血不足了，对这一类病人的一个建议，不要久坐，适当的运动，可能会改善所谓的脑供血不足了，也可以改善头昏眼花，简单的方法，坐在椅子上伸个懒腰，改善一下气血运行，做一些简单的动作，如果说这时候在办公室无法出去进行体育运动的话，这些都是比较好的办法，中医也有八段锦等等，这些适合于室内活动的，也可以在室外锻炼的，一些比较好的健身的方法，也不妨试用一下，因为它不占地方，也不受气候环境，阴雨天的一切的影响，而且效果也比较好，不妨试用一下，看是否能改善头晕眼花，失眠多梦等等这些症状。

[回答] 解决肩颈酸痛的动作:1.双手伸直撑地，双膝跪地，头朝下向地面。2.平躺地上四肢向上抬起并慢慢下。3.双手抵在腰间并慢慢将双脚抬离头部。4.动作同1，双手向前推，使上身向前压。5.弯曲走步将肚子向下压。6.左右手向后双手互扣维持动作。

[回答] 新生儿鼻塞的原因包括：1、体内的一些雌激素没有完全消除掉，导致鼻粘膜比较敏感，受到外界刺激时容易引起鼻粘膜肿胀，出现鼻塞；2、羊水或胎脂残留在鼻部，也会引起鼻腔阻塞的现象；3、胃肠功能不成熟，一些奶汁通过呕吐反流到鼻腔，引起局部鼻粘膜肿胀，导致鼻塞。

[回答] 鼻塞主要治疗有两个方面：一个是单纯的对症治疗，如鼻腔干燥引起的鼻塞，可以用海水冲洗，清理鼻腔的鼻涕，来保持鼻腔的通畅。另外鼻甲粘膜的水肿比较明显时，可以用血管收缩剂喷鼻腔，来增加鼻腔通气。另外一方面要寻找导致鼻塞的原因，进行对因治疗。

[回答] 一般来说，鼻塞是鼻腔黏膜的水肿、鼻甲的肥大，造成鼻腔通气不畅、通气量达不到呼吸的标准，从而引起的症状。临床上引起鼻塞的原因有很多，比如急性鼻炎的急性炎症会引起鼻塞，或者患者常年的慢性鼻炎没有得到较好的治疗，它会造成鼻腔黏膜组织的增生，造成下鼻甲肥大，从而引起鼻塞。

[回答] 鼻塞最常见的原因是鼻甲肥大、鼻黏膜水肿、鼻涕堵塞或干痂堵塞，鼻塞后气体无法进入鼻腔，就会引起鼻塞。还有鼻腔黏膜表面的感觉细胞出现问题，感觉不到气体的进入，也有可能会产生鼻塞的症状。另外，近几年才逐渐认识到的空鼻症也是比较常见的一种病因。

[回答] 闭经是临床常见的一种症状，不是疾病的诊断，可以由多种原因引起；习惯上闭经分为原发性闭经和继发性闭经两类；原发性闭经是年满18岁女性月经从未来潮者；继发性闭经是指月经来潮后再出现停经3-6月以上者；导致闭经的原因是多方面的、错综复杂的，常见的包括遗传问题、内分泌问题、免疫问题、也有精神神经因素、肿瘤、创伤与药物影响等导致，需要针对不同的病因给予不同的治疗方法。

[回答] 快速缓解鼻塞的方法有：1.按摩，通过按揉鼻孔两侧的迎香穴缓解鼻塞；2.刺激物品，比如以前使用的清凉油、芥末，都可以让鼻腔通气；3.药物，医学上使用的药物主要是收缩鼻腔血管的药物，这对鼻腔黏膜的肿胀引起的鼻塞很有用处。另外，也有鼻腔干痂堵塞引起的鼻塞，可以用海水冲洗鼻腔治疗。

[回答] 低血压一般来说很少见，很多人血压接近于可能90、60不管是病人还是其人群都会觉得不适应。在临床上很少见低血压，如果发生了，需要就医到医院去治疗。

[回答] 感冒，医学上称为上呼吸道感染，是儿童的常见病。感冒的病因通常是病毒感染，一般仅仅需要对症处理。 儿童的鼻腔比较狭窄，而且鼻黏膜比较细嫩，鼻毛较少，所以儿童在感冒期间容易发生鼻塞的症状。出现鼻塞症状以后，轻症的一般无需特殊治疗；比较严重的，可以使用湿棉签，清理鼻腔分泌物，也可以使用水蒸气物化湿润气道，这样可以使鼻涕比较容易流出来，以防止气道阻塞；还可以使用生理盐水、洗鼻。 经过上述处理，一般孩子的鼻塞症状能够得到改善。如果孩子的鼻塞症状还没有得到改善，建议到医院就医，由医生选择一些针对性的治疗方案进行治疗。