后背两边脊柱的疼痛一般多见于背部的肌筋膜炎。我们知道人体在能够坐、能够站、能够活动，都有赖于咱们脊柱的稳定。咱们后背是直的。这个直是因为脊柱除了骨头之外，在后背的骨头两边有比较发达的，这叫竖脊肌，也叫椎旁肌。这些肌肉长期都处在一个比较紧张和工作的状态。如果说坐的时间很长，开车时间很长，后背比较累会导致背部的肌肉的疲劳性的炎症，我们叫骨科的无菌性的炎症，我们也叫脊背部的筋膜炎。这时候治疗应该首先要适当的休息，减少坐的时间，避免站立时间太长，尽量多躺在床上，特别是可以头朝下趴在床上，让后背有放松的过程，让肌肉放松。另外可以外用一些消炎止疼的药膏，贴点膏药，吃一点非甾体消炎药，当然也可以吃一点松弛肌肉的药，让后背的肌肉充分的放松，炎症消退。