双侧乳腺小叶增生更大的可能还是来源于月经的不调，所以双侧小叶增生要想治根的话主要还是去妇科内分泌，请妇科内分泌医生调整月经周期。乳腺随着月经周期也是像潮水一样的进行变化，涨潮和退潮，如果退潮不好的时候就会引起乳腺增生，随着月经周期的调理过程顺利以后，乳腺症状就减轻了。还有一部分人是在更年期，由于激素的剧烈变化可以使乳腺跟不上它的变化，所以乳腺会出现增生，这时候也是通过妇科内分泌来调理体内激素的水平。另外自己保持心情愉快，不要太在意这个情况也会减轻。如果这些方法都使用了，仍然引起乳腺的剧烈疼痛，乳腺头有包块就要及时的找医生，医生会针对性的给一些药物治疗。一般来说，我们其实主要通过心理疏导，有时候也会给一点中药来帮助病人解除痛苦。另外真正要起到明确的疗效的时候，还是需要使用调理雌激素的药物或者孕激素才能使乳房变好，但是内分泌调理是非常困难的，所以一般的人也不建议自行服药。