西瓜是我们最熟悉的消暑食品，在烈日炎炎的夏天，如果我们能吃到一块西瓜，特别是冰镇西瓜，感觉一定是非常爽的。西瓜性寒味甘，具有解暑清热的作用，西瓜富含大量的水分、糖分以及维生素C具有比较高的营养价值。在夏天可以为人体补充大量的水分和维生素，具有比较高的营养价值，因此咳嗽、喉咙痛的时候吃些西瓜是无妨的。西瓜性寒，对于脾胃虚寒的人群来说，吃西瓜要注意不可过度的贪凉，也不可过多量的食用西瓜。另外如果是风寒感冒，是寒症引起的感冒，吃西瓜也要注意不可多吃，否则有可能会使得病情迁延。除此以外，由于西瓜含有大量的糖分，对于糖尿病人对于糖尿病人群来说，也不宜过量的食用西瓜。