我们在中国的女性，她往往在生完孩子以后或者到了一定年纪以后出现脚后跟疼，这个跟我们女性的激素水平变化是有关系的，那么在生完孩子以后我们的雌孕激素变化，这个时候我们身体处于一种钙的流失的这种状态，如果我们这时候不注意我们穿比较薄的鞋、穿高跟鞋，那么足部的那种跟骨滑囊发生跟骨滑囊炎，那么这种情况就容易出现脚后跟疼。那么还有一种就是随着年龄的增长到四五十岁以后我们更年期的到来，那么骨质疏松就会加重，那么这种加上我们有时候也是同样穿鞋，不太注意会在我们的足跟部慢慢的积劳成疾，形成一个跟骨周围的一个滑囊炎，这样的滑囊炎有的经过休息就能缓解，但是如果以后还要持续的比如穿高跟鞋或者是走路走的比较多，加上骨质疏松没有得到良好的纠正，那么这种足跟痛就会持续下去，那么这种疼我们最好的办法一个就要减少及持续的按压和损伤，那么补充钙质，那么局部如果是持续超过一个月以上，我们可以到疼痛科进行足跟部的比如冲击波治疗、局部的注射治疗，那么这些大部分都是可以缓解的。