青光眼是一种比较严重的眼部疾病，它的发展很慢，但是可能会导致视力的视野逐渐丢失，在不知不觉中可能这个视野就没有了，当发现视野缺失或者视力下降的时候，可能已经发展到晚期，所以对于能有一些青光眼支持的办法还是很有帮助的。 首先青光眼主要它的定义就是因为眼压升高引起的一些视神经病变和视野缺失的这一类疾病，所以可能会有遇到眼压升高，眼压升高一般来说很难自测到，需要到医院进行检查，可以告诉大家一个比较简易的测量眼压的方法，主要对于眼压特别高的人可能有效，对于眼压轻度升高了可能影响不大，正常的眼压就是摸眼球，它的硬度和鼻头差不多，如果眼压很高的话就会像额头一样硬邦邦的像石头一样，这时候眼压就非常高了。对于眼睛比较软的时候可以再摸一下嘴唇，在嘴唇的软硬度是眼球比较低的时候，鼻头的眼压是接近正常的眼压，额头就是非常高的。如果自测自己的眼压比鼻头的硬度还高，说明有可能就是得了眼压高，眼压高了需要到医院检查一下。 另外一个就是测视野，正常的视野捂上一只眼睛之后，可以看到一个范围，这个范围其实还是蛮广的，但是一旦发现正常这个视野很小，比如一侧东西看不到了，说明这个视野是缩小的，需要到医院检查一下视野，看有没有视野的缺损。