更年期也就是围绝经期，是由于卵巢功能衰退，性激素水平的波动或者减低而出现月经的不规律，以及一系列的身体不适。女人更年期一般发生在45到55岁之间，在绝经之前的3到5年，一直到绝经以后的10年都可以是更年期。更年期发生的年龄以及持续的时间长短，因人而异，跟个人的体质以及家族史等都有一定的关系。一般认为40岁以后绝经是一种正常的现象，40岁以前绝经说明存在卵巢早衰，都是不正常的。更年期综合征是中年女性的常见病，如果不加以预防和治疗，有可能会影响夫妻关系以及家庭的和谐，所以要正确面对更年期。出现更年期症状，要到医院就诊，在医生的指导下，规范的补充激素治疗，在生活上要养成良好的生活习惯，加强锻炼，增加日照时间。