宿便产生的毒素在人体内会让人感觉到头痛，体重大幅度增加，便秘，口气难闻，脸上出现色斑，皮肤失去光泽，还有容易出现无缘无故的抑郁，还有皮肤生暗疮等等问题，有些甚至会造成一个肥胖。因为宿便堆积造成多余的脂肪也沉积在肠壁，同时在腐败菌的作用下会产生大量的气体，使得腹部体积增大，腹围增大，久而久之腹部的肌肤会松弛，造成一个无形中毒素也会被吸收，经由血液传向各个器官加重器官的功能负担。