膝盖摔伤要根据他摔伤的严重程度，一般的单纯的软组织损伤，需要2到3周，那就缓解了。对严重的软组织损伤，比如说内侧副韧带撕裂，然后髌腱撕裂，撕伤，有些比较严重的肌肉损伤，可能需要4到6周的时间来恢复。 如果膝关节损伤是严重的比如骨头挫伤，这种一般需要两三个月的时间来恢复。如果膝关节损伤出现了严重的膝关节骨折了，这样的病人一般至少需要三个月的时间让骨折来愈合，骨折愈合完之后还需要有功能断裂，要完全的恢复之前运动一般需要三个月到半年的时间来恢复。 但是膝关节你要摔伤之后是比较严重的关节的韧带的损伤，或者完全的脱位的话，这样的患者你做了需要做韧带重建手术，习惯性保守治疗，或者是做手术以后做韧带重建，这样的患者可能需要三个月到半年的时间，韧带才能跟骨头长得比较结实，才能够恢复到之前的运动状态。 所以说膝关节损伤要根据它损伤的严重程度，它恢复的时间不一样，原来最长三个月到半年，最短大概两三周。