[回答] 视频内容1.地黄分生地黄和熟地黄，生地的主要功效是清热凉血、滋阴、生精；2.六味地黄丸里主要成分就有地黄。

[回答] 伸筋草顾名思义，这个药对风湿痹症具有很好的治疗效果，它主要的作用就是散寒除湿、化瘀通络，伸筋草在临床使用当中主要用于治疗风寒痹症，比如老年的关节炎等等。现在伸筋草在临床药效当中，也发现了它具有很好的活血效果，比如在妇科常见病：宫腔粘连当中，经常使用伸筋草配于补肾的中药，这样可以达到对改善内膜的血供有很好的治疗效果。

[回答] 龙眼是大家日常生活中很常见的一个食物,也叫做桂圆。它的主要功能是宁心、安神、补养气血、补脑益智,常用来改善由于气血不足所导致的心慌、失眠、多梦、健忘等症状。现在的研究发现,龙眼当中还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及多种矿物质,可以有效的预防血管的硬化,还有一定的抗氧化、抗自由基的功能,可以促进脑细胞的增加,抑制疲倦、延缓衰老,特别适合一些年老体弱、气血不足、体虚的人群,同时还有一定的美容养颜功效。可以将龙眼肉泡水喝,也可以直接吃。但是要注意的是,因为龙眼的性质偏温,如果长期大量服用的话,容易出现上火的情况。

[回答] 野菊花属于一种中药，功效与作用如下：1、清热解毒：清除湿热解除毒素，可消肿止痛，可缓解喉咙痛；2、抗菌效果：原本用于疔疮疖肿，现用于治疗湿疹、神经性皮炎等皮肤病，对金黄色葡萄球菌、链球菌等感染性疾病有很好的抗菌作用；3、清肝明目：对于肝火引起的目赤肿痛的治疗效果也很好。

[回答] 莲子既是药物也是食物，它的功效与作用主要有：1、 养心安神：用莲子搭配大枣、枸杞等食材一起煲粥，能够起到养心安神的作用；2、 清心除热：主治因温病所致的高热，烦躁不安，失眠等症，可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。

[回答] 丹参主要的功效有活血化瘀、凉血通经、清心除烦，还有消痈、止痛。丹参有很好的活血的功效，同时还可以凉血安神，所以可以用于来调节我们女性的月经不调，以及心肌缺血等等症状。同时因为它很有很好的通经活络的作用，可以用于治疗风湿痹痛或者是腰腿疼痛。因为有消痈止痛作用，可以用于治疗疮痈肿毒。因为丹参凉血安神，还可以用于治疗心烦、心悸、失眠多梦等等症状。所以在临床中丹参是一个很好的活血、清心安神的药物。

[回答] 视频内容1.茯苓的是一个常见的利水渗湿的一个药，有健脾和养血凝血的作用；2.茯苓归于心、脾、肺、肾，这些器官上面的疾病都可以用茯苓；3.参苓白术散里都有茯苓，有健脾、凝血、安神的作用；4.茯神有安神的作用，茯苓茶对睡眠不好、心慌胸闷都有很好的作用。

[回答] 麻油是日常生活当中很常见的一种食物油,它的主要功能是润肠通便、解毒、生精。麻油一般是由黑芝麻或者白芝麻的种子榨取而来的。现代的医学研究还发现,麻油当中含有很丰富的不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸对于心血管的健康有着至关重要的作用,可以起到一定的降压、降脂、降低血液粘稠度、清理血管的作用,对于预防心脑血管的疾病有着非常好的效果。 除此之外,麻油当中还含有很丰富的亚麻酸、卵磷脂、多种维生素和矿物质等人体必需的成分,可以促进机体的新陈代谢,清除人体内的自由基,维持细胞的稳定性,起到一定抗衰老的作用。还有人发现麻油能在一定程度上刺激胃肠道的蠕动,有一定开胃的功效。 所以麻油的营养价值是非常高的,平时可以适量的吃一些麻油。但是并不是所有的人都适合吃麻油,有些人胃肠道的功能比较差或者不喜欢麻油的味道,则减少对麻油的使用。

[回答] 大家都知道玉米是日常生活当中很常见的一种食物,而玉米须同样也有很高的营养价值。玉米须它其实也是一味中药,在中药当中也叫做龙须,具有很好的利尿、消肿、健脾、清热、凉血、祛湿的功效。现在的研究发现,玉米须当中的黄酮提取物可以有效的降脂,从而达到预防动脉粥样硬化,防治心脑血管疾病的效果。同时玉米须还能够扩张血管,从而达到降压的功效。玉米须还能促进胆汁的分泌和排泄,对于胆囊炎、脂肪肝的患者有一定的改善作用。平时可以将玉米须泡水喝代茶饮,或者使用玉米须来煮粥或者炖汤,但是一定要注意不能过量,每次不超过3~5g。

[回答] 酸奶适合便秘的人喝。1、酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20％左右被水解成小分子，脂肪酸，使各种营养素的利用率得以提高。2、主张便秘的人喝酸奶，但不要太冰，如果本来放在冰箱里的，拿出来先让它回温一下再饮用。