患者出现骨关节炎，一般要及时的进行相关的治疗，保膝治疗也就是保守治疗。比如早期的时候，可以进行保守治疗，避免剧烈的体育运动，比如患者避免爬山，避免进行跳广场舞，或者进行剧烈的体操运动。患者可以进行有氧的活动，比如患者可以进行游泳、打太极拳或者骑自行车。患者既可以进行功能锻炼，又不会对关节进行压迫。如果是出现体重比较大，建议进行减轻体重，这样可以减轻对关节的负荷，从而减轻关节的磨损。 患者避免深蹲的动作，比如养成不好的习惯，喜欢蹲坐，这样会加强对膝关节的损伤。一般患者避免穿高跟鞋，可以减轻对关节的反复冲击力以及扭力，可以减轻对关节的损伤，从而有利于保护膝关节。