[回答] 最有效的方法就是看你如何能够提高你的代谢率，提高代谢率最有效的方法，就是运动，通过运动来提高你的代谢率。有规律的适当的运动。再一个就是一定要减少摄入量。减少摄入量大家可根据自己的情况，根据你的运动量，根据你的工作的强度，每个人的情况不一样去调整，根据你的基础体重，摄入量也会有一些差距，来调整摄入量，使摄入量少于消耗量，那体重就会逐渐的减少。

[回答] 丰胸真正的有效的方法还是要通过手术。现在手术的方法常规就是两种，一种注射的方法，打的最多就是脂肪注射隆胸。还有一种方法，就是放假体，有的人可能更倾向于选择自体的东西，就可以选择打脂肪；有些人胸部比较小，打脂肪可能需要好多次，还有吸收的问题，或者身体比较瘦也没有那么多脂肪可用，那就可以通过假体达到隆胸的目的。

[回答] 目前临床上丰胸的方法主要包括以下两大类：1.假体隆胸：假体隆胸的材质包括硅凝胶假体以及盐水假体。2.自体脂肪移植：取自身腰腹部或者大腿的脂肪，将脂肪进行游离移植，然后注射到胸部，填充以后可达到丰胸的效果。

[回答] 通常来说，对高血压病人降压的方法一般包括非药物的治疗、药物治疗以及手术治疗。非药物治疗一般实际上通常所说提倡的一种健康的生活方式，包括饮食上低盐、低脂饮食、戒烟、限酒、经常的运动、减轻体重等等。另外还有很重要一点，对高血压病人来说，往往因为压力大，精神高度紧张引起的高血压，所以要调整好心态，缓解这种过多的压力，这都是非药物治疗很重要的方面。 更多的可能是因为药物治疗，对于高血压药物来说，通常来说主要有五大类的降压药物，这五大类降压药物都能够很好的去控制血压，如果单用一种药，血压控制不理想，可能要考虑两种药，或者甚至三种药物联合起来去降压。对于还有一些顽固性高血压，通过非药物治疗手段以及药物治疗效果不好，可能要考虑进一步的比如手术治疗，现在手术治疗在高血压治疗领域，也属于刚刚兴起的治疗一个手段。

[回答] 脱毛的方法有常见的民间蜜蜡脱毛、撕扯的，还有化学脱毛膏的脱毛，这些作用都不能根本的解决问题，临时想漂亮的时候，弄蜜蜡或者剃须刀刮一下。再有就是用脱毛膏脱表面的毛，这些方法都作用不到毛囊，起不到永久性脱毛。医疗美容科最常见的，永久性减少毛发的方法就是激光。激光有很多种：半导体、脉冲强光、包括翠绿宝石755，都可以做激光脱毛，脱毛的原理就是选择性光热作用，当打在白白的皮肤上的时候是没有任何反应的，但是当毛囊里面有黑色毛发的时候，瞬间吸收激光的热能、把毛囊完全爆破掉、破坏毛囊，所以能起到永久性减少毛发的作用。要选择正规的医院，来做这样的治疗更安全。

[回答] 视频内容1.人工体外受精，即通常所说的试管婴儿，即在体外将精子和卵子结合，然后把它种植到宫腔里头；2.单精子之类的受孕，即给卵泡的包浆进行注射；3.体外受孕以后，做遗传学的一些检查等类型。

[回答] 牙周炎治疗一般包括四个步骤，大致流程分为牙周基础治疗、牙周手术治疗、修复治疗、牙周维护治疗。基础治疗即我们说的洗牙、洁牙，即利用超声或者手工器械，彻底清除口腔内，导致骨头吸收的牙石、菌斑、软垢等，包括龈上洁治术、龈下刮治术和根面平整术。基础治疗6~8周后复查，对于有些严重的牙周炎，建议牙周手术治疗，包括翻瓣术、植骨术、引导组织再生术等。牙周炎患者大多会出现牙齿缺失，会影响咀嚼功能。牙周炎控制好后，可进行修复治疗，视情况选择固定修复、活动修复或种植修复。牙周炎是一个慢性感染性疾病，后期要进行定期的维护治疗。

[回答] 按摩降温的方法，首先发热是一些致热源作用体温中枢，导致体温调控点上升，导致产热增加、散热减少、体温的升高。而感冒的发热可以通过大椎、曲池、合谷，十宣这些穴位，通过点、揉、按、刺的方法刺激这个穴位，可以达到降温的目的。

[回答] 肾结石的诊断方法有很多，影像学上有X光、CT、MR还有B超。最无创且简单的检查是B超，B超对大部分结石都能够诊断清楚的，但是如果要了解结石的形态，还有位置、大小，可能要结合CT和X光的静脉肾盂造影，才能够完全进一步了解。

[回答] 系统性红斑狼疮的治疗要采取综合性治疗：一、一般治疗，要做好病人的宣教工作，要让病人充分了解疾病，消除对疾病的恐惧心理；二、药物治疗，在临床上主要是使用激素和免疫制剂治疗，根据病人情况制定个性化治疗；三、特殊治疗，比如血浆置换疗法和大剂量的丙球治疗等。