[回答] 对于肥胖和超重的人来说，一方面要注意减肥的速度不能过快，一般来讲每3到6个月将自己的体重降低5%到10%是比较理想的一个速度。还要注意饮食控制，同时适度运动，这样减肥效果会更理想。再有，在节食减肥的过程中，要提倡健康饮食，需要适当补充一些微量元素和各种维生素，来保证全面的营养供应。

[回答] 春节期间，中国人非常特别的习惯之一就是吃吃喝喝，运动量偏少，这是一个不太好的习惯。对于糖尿病患者来说，饮食运动治疗应该贯穿在任何时刻，所以在这样的假期中，糖尿病患者还是要严格的管控饮食，并且根据自己的情况做一些力所能及的体育运动。

[回答] 在疫情期间，糖尿病患者需要居家进行自我管理和治疗，糖尿病患者是新型肺炎的易感人群之一，需注意四个方面：1.进行适当的运动，比如：做操、八段锦、太极拳等。2.要按时吃药，定时监测血糖。3.严格按照之前的饮食习惯，不可自行加餐。4.心里上要进行自我疏导和调理，丰富个人精神生活。

[回答] 直肠炎是由于患者的直肠发生了炎性的改变导致的疾病。该类患者会出现大便性状的改变，或者出现大便排不尽的现象。若患者出现了直肠炎，建议患者要到专病专科进行检查，判断疾病为炎症的发生还是其他病变的改变，患者还应该食用易消化的食物。

[回答] 患者处于高热或极高热的状态时，医生需要对患者进行积极的物理降温处理，甚至可以让患者服用降体温的药物，防止患者因为发热和极高热出现其他的并发症及中枢神经系统的感染症状。患者发热、发高热后，医生还需对患者进行血常规、血培养、胸部ct的检查，查明患者发热的原因。

[回答] 月经期间是妇女特殊生理时期，都会发生的生理现象。这期间需要注意的事项也很有学问，比如月经期，都知道上体育课好多女生请假，因为经期要避免剧烈运动，还有经期要注意保暖。因为经期整个人体免疫力会下降，也是各种病毒容易滋生，容易感染的阶段，所以这部分时间要把自己保护好。除了避免剧烈的运动，还要适当休息，不要熬夜，包括饮食上也要注意多喝热水，还要保暖。衣服上肯定要多穿，注意保暖，不要凉着，尤其是腰部，现在很多小女孩爱露腰、露脐等，尤其是腰部、腹部一定要护好。还有如果不小心淋雨，肯定回去以后要做好预防措施，多喝姜糖水、保暖，可以吃预防性治疗痛经药物，熬点生姜，还有在菜里加生姜，多喝热水、保暖。也可以吃中药或者贴类似于暖宝宝、暖气贴等来预防。

[回答] 哮喘病人日常生活中要避免造成哮喘的诱因，如物理化学因素，如天气太冷或太热、过敏原、病原微生物；另外情绪、疲劳、饮食等方面的诱因都可能导致哮喘病的发作，故要注意不能太过悲伤、不能过于疲劳、不能过食生冷或者煎炸的食物。

[回答] 要充分认识环境因素的重要性，针对每个孩子个体，家长在日常生活中了解自己孩子对什么敏感，要做到有意识的避免。如风沙雾霾天气出门戴口罩，春秋季节不去森林公园或者植物园玩耍，家中不养宠物，减少种植花草，不接触吸烟、香水、蚊香等异味的刺激，及时清理空调、饮水机、旧报纸杂志等。其次家长要密切观察孩子哮喘发作时的先兆症状，如发现患儿咳嗽、咽痒、打喷嚏、流涕等呼吸道黏膜的过敏症状或有发热、咳嗽、咳浓痰等情况时，应按医嘱给予药物治疗，以控制哮喘发作。

[回答] 荨麻疹是在我们皮肤科非常常见的一类皮肤疾病，荨麻疹的特点就是突然发生，然后又可以消退不留痕迹，给很多人带来苦恼。荨麻疹的原因是非常复杂的，我们在临床中也碰到很多的患者，他就说想要来除根，有没有什么查过敏源，经常会询问到这样的一个问题。荨麻疹的原因非常复杂，它和内因、外因，和药物、食物、环境的因素，以及自身的一个身体的状况都是很有关系的。如果是超过一个半月的慢性荨麻疹，建议患者最好能写个生活日记，尽可能的详细的记录，他一天下来就各个方面的过程，这样一段时间以后我们回过头去看、寻找过敏源，往往比单纯查过敏源要有益的多。

[回答] 结石患者的饮食要根据结石的成分而定，高尿酸结石患者会减少尿酸的摄入，如动物的内脏、啤酒等食物要减少摄入，多摄入低嘌呤的食物。如果结石是碱性的，假如是草酸钙、磷酸钙，可以用枸橼酸钾之类的药物来处理结石，并且嘱咐病人多喝水等。