年轻人患颈椎病的主要原因，更多还是生活和工作方式的原因。　　在生活上，玩手机、玩电脑，长时间一个固定姿势，对于颈椎来说是舒服的一个形态，颈椎它是有一个轻度的向前突的一个形态。这种情况就是说正常的颈椎生理弧度是我们平视前方，轻度抬颌大概15~30度，这个时候是我们颈椎压力最小的状态。但其实没有一个人会这样去看手机，或者我们来看报纸或者看书，其实是很难做到的。　　但是如果我们属于屈曲位，这个时候颈椎的压力会增加300%，长时间的这样一个姿势会导致周围的肌肉出现痉挛，骨骼出现压迫和退变，这个时候往往会出现颈椎病。至于工作方面的原因也就是这样的，现在越来越多的人从事室内的工作，而不是去外面活动。对于这样的情况，早期年轻人的颈椎病如果没有出现下肢，比如说：运动感觉减退，或者上肢手指指尖麻木，运动感觉的精细活动受到影响，一般情况下只需要改变工作生活方式，即可以获得比较好的改善。