[回答] 预防肺结核最主要要增强体质和免疫力。因此锻炼身体、充分休息、保持良好心态、平衡饮食都是必不可少的，这几方面如果做到了，肺结核也就不难了。其次如果身边有肺结核病人，最好是要少接触，如果非要接触时，一定要做好通风工作。

[回答] 黄褐斑的发生主要有几个因素，一个是过度的日晒，因为日晒引起，防晒就非常重要，防晒主要是防止过度的紫外线暴晒，一般早上八点之前，下午四五点以后的阳光，它的紫外线含量比较低，不会造成色斑的出现。而中午的这一段日光会比较强烈容易造成色斑，所以我们要把这一段防好，防晒最好的方法是物理防晒，打伞或者戴宽边的太阳帽，太阳帽每边都在七厘米以上，才能够把面部整个护住，有人只戴棒球帽，这样的帽子它护不了完全的面部，所以效果不好。一定要戴宽边的太阳帽，还有一种是心情不太好，肝郁气滞造成的斑，我们要舒畅心情，自己调节可能不行的情况下，可以吃适当的药物来调节会比较好。

[回答] 视频内容1.预防应从早期开始，如高血压应把血压控制在正常值，糖尿病要控制好血糖等；2.如果已经出现肾脏损害，就应及时就诊治疗，饮食控制及药物治疗，在医生的指导下，尽量减缓肾脏进展。

[回答] 可以通过规律的生活习惯、定期地排大便、尽量避免做激烈运动、适当做提肛运动等方法来预防痔疮的发生。由于痔疮是无法避免的，但是可以通过可以通过规律的生活习惯、定期地排大便、尽量避免做激烈运动、适当做提肛运动等方法来延缓它的发展，以及延缓它的发作。

[回答] 肾积水的预防要根据病因的不同，而采取不同的预防手段。比如是先天性因素的肾盂输尿管连接部的狭窄，如果手术已经解除了狭窄，一般术后就不需要做特别的预防。但如果是因为结石导致的后天性的梗阻的病人，在结石处理完以后，建议多饮水、定期做B超监测，防止结石复发。

[回答] 一般来说，因为化脓性中耳炎和上呼吸道感染关系密切，所以要尽量避免上呼吸道感染。另外，其与机体自身也有关，抵抗力降低则易感染，所以要避免感冒、受凉、烟酒等不良刺激，增强体质。而对于鼓膜穿孔的患者来说，外耳道进水容易导致细菌病毒入侵，所以保持耳朵干燥对预防中耳炎也很重要。

[回答] 泌尿系结石是泌尿科常见疾病，经过手术的处理取出结石后，预防措施也很重要。建议结石患者平时要多喝水，减少结石的残留；同时减少泌尿系的感染，可以适当的采用一些抗生素来控制。此外，不恰当的饮食也会引起泌尿系结石，所以在饮食方面也要注意避免。

[回答] 直肠癌的预防主要有几个方面，第一在生活饮食上要注意尽量摄入新鲜的食物，避免食用发霉的、腌制的不新鲜的食物，同时要保持好良好的心态；第二、患者要保持充足的睡眠和适当的运动，除此之外，如果有结直肠癌家族史的患者一定要进行定期肠镜检查或直肠指检，综合影像学的检查，来排除直肠癌的可能。

[回答] 想要预防尿毒症，目前推崇的就是健康的生活方式，和良好的饮食习惯，同时定期做身体检查，有助于早期发现肾脏疾病，也可以作为预防慢性肾脏病进展有效方式。因为尿毒症是缓慢发生的过程，早期的症状并不明显，很难作为一种早期筛选，也很难在人群中引起重视。

[回答] 首先减少站立的时间，站立的时候要多活动小腿的肌肉，促进下肢静脉的血液回流。第二，可以穿弹力袜，弹力袜是一种医用的医疗设备，通过穿弹力袜可以促进下肢血液回流，防止静脉曲张的发生。而怀孕妊娠的妈妈需要避免长期站立，可以穿弹力袜来预防静脉曲张的发生。积极的活动，比如跑步、游泳，没有任何特殊或专门的锻炼项目，去促进静脉曲张的恢复。各种活动，长跑、游泳都可以。对于静脉曲张本身不能限制患者，进行日常的体育锻炼，进行日常的体育锻炼，能够促进血液循环，有可能对静脉曲张还有一定的缓解效果。