[回答] 正常人一天中十二个小时是清醒的，另外的十二个小时是处于休眠状态。睡觉惊醒多数情况下归结为睡眠的质量不好，说明患者在睡眠过程中间长期或者长时间的处于浅睡眠的状态，外界稍有声响就会惊醒。这类患者多数情况下需要做心理评估和脑电睡眠监测，来明确病因。

[回答] 打呼噜是我们每个人都有的生理现象。大多数情况下打呼噜并不是病，但是如果您深受打呼噜的困扰，我们就要警惕了，我们要到医院来排查睡眠呼吸暂停低通气综合症这个疾病，睡眠暂停低通气综合征是由很多种原因引起的一种呼吸睡眠障碍。除了打呼噜之外，它还可以导致患者第二天白天的精神倦怠、嗜睡，显著的影响日间的生活和工作。如果您有类似的症状深受打呼噜的困扰，建议您到医院的呼吸科或者耳鼻喉科就诊，进行睡眠呼吸监测，从而判断您的打呼噜是一种生理线现象，还是需要临床干预的疾病状态。

[回答] 儿童睡觉抽搐原因很多，首先观察是不是很明显的抽搐，因为有时候只是儿童轻微的习惯性动作，如果是抽搐最好能够把录像拍下来，方便到医院给医生明确是不是抽搐，如果是一侧肢体抽搐，最主要先排除癫痫引起的抽搐，明确原因再对症治疗。

[回答] 孩子早期缺钙，可以出现睡觉不踏实，易经哭闹。孩子睡觉的时候的环境温度太热，孩子他基础代谢率比较高，太热，孩子睡觉也不容易踏实。孩子的体温，有没有吃饭吃得过饱，或者是拉了尿了没有及时换，都可以睡觉不踏实。

[回答] 临床实验研究证实，人类每天晚上都会做很多梦。睡眠的过程是：患者首先进入浅睡眠，此时患者的眼睛不转动。半个小时到一个小时左右，患者逐渐进入深睡眠，出现快动眼睡眠现象，此时患者会做梦。然后进入浅睡眠，一晚上有3到4个循环。若患者压力大、睡眠结构紊乱，则也会做梦。

[回答] 正常情况下，我们在进入睡眠以后，大脑有部分脑细胞休息，部分脑细胞仍然在活跃状态，所以才会有睡觉的时候做梦的经历，因为有部分脑细胞在活跃。但是在做梦的时候，只有梦境不应该有说话，或者是有些动作，有的人甚至在做梦的时候，伴随着梦境还有肢体的动作，都是不应该有的。说梦话说明该休息的那部分脑细胞没有得到很好的休息，仍然处在活跃状态，治疗主要可以用中药治疗，更为合适，通过辨证来进行对症性的个体化治疗。

[回答] 如果三个月宝宝睡觉老是摇头，要查看他的既往病史，看他是否有早产、宫内缺血缺氧、黄疸过高或脑部损伤的情况。如果没有这些疾病，家长可以密切观察；如果有这些高危因素，就要检查是否出现局部脑损伤；如果还伴有肌张力增高、原始反射消退或大运动发育落后，还需进行影像学检查。

[回答] 大部分人晚上睡觉流口水是因为睡觉的姿势不正确，例如喜欢趴着睡觉，这种情况可以通过改变睡觉的姿势得到改善。还有一部分人可能是因为神经系统方面的原因，会出现不由自主的流口水症状。出现这种情况时，建议患者去神经内科就诊，看是否可以针对流口水做一些相关方面的治疗。

[回答] 20天大的儿童夜间睡眠不成熟是正常现象。儿童由一个环境换到另一个环境时，儿童睡眠周期有改变。儿童在母体中睡眠周期随着母体变化而变化。出生后睡眠周期与儿童的奶量有关。通常2至3小时儿童会觉醒一次，当儿童饥饿时会出现睡眠不踏实的表现。

[回答] 一个月的宝宝本身神经系统发育就不是特别成熟，所以夜间睡眠不安稳也是正常的生理现象。但如果宝宝夜醒频率过多，就可能是神经发育异常引起的，比如中枢神经系统病变。因此，家长平时要注意环境的变化，夜间喂奶不要喂太多，还要保持环境安定。