腺样体肥大在饮食方面需减少对腺样体的刺激，如对咽部粘膜的刺激，需以清淡平和的食物为主，尽可能少食辛辣刺激性食物，如太甜、太冷的食物。腺样体肥大主要指儿童，因为成年人腺样体基本都处于萎缩状态。而腺样体肥大主要有两点危害：夜间打呼造成缺氧；腺样体面容即面部发育的异常。