[回答] 实际上妊娠糖尿病的患者在饮食上并没有太大的禁忌，即所有的食物都是可以吃的。石榴有番石榴以及红色的石榴等，对糖尿病患者而言，番石榴是血糖生成指数非常低的一种水果，因此一般是建议可以多吃番石榴。当然，由于番石榴可能会导致便秘，因此，食用时也要考虑孕妇本身的胃肠道问题。

[回答] 妊娠糖尿病病人可以吃蓝莓、草莓等水果。蓝莓其实是一种很好的食物，其含有的花青素成分具有抗氧化的功效，对孕妇的身体健康有好处，建议有条件的孕妇可以适当进食蓝莓，但是孕妇一定要把蓝莓洗干净，避免引起胃肠道的问题。

[回答] 视频内容1.板栗营养比较丰富，素有千果之王的美誉；2.板栗含有大量的淀粉，而且还有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素以及矿物质，能提供人体较多的热量，并且能帮助脂肪代谢；3.板栗具有益气健脾、厚补胃肠的作用，可以促进消化；4.板栗中的矿物质铁能帮助孕妇补铁，锌元素还可以促进胎儿大脑和智力的发育；5.板栗含有大量的淀粉，对于患有妊娠糖尿病的孕妇，食用时要减少相应的主食量，以免引起血糖过快地升高。

[回答] 妊娠糖尿病患者可以吃红薯，但吃了红薯后，其他的主食类如米面类的主食就要适当减量，因为红薯类在营养物类里属于碳水化合物含量较高的一类食物。一旦确诊妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠，建议少喝粥，可以适量喝，但不能经常吃。

[回答] 目前认为吃少量的粽子并不会引起人们头晕。一般只有在大量的、不规则的吃粽子之后，会引起消化系统负荷增加，从而造成大量的血液分流到腹腔和消化系统，然后造成脑内相应的供血不足，此时便可能会出现短暂的头晕。这种头晕平卧片刻即可缓解。

[回答] 一般来说，糖尿病患者在饮食结构上推荐多食用升糖指数较低、含糖量较低的水果和蔬菜，这样能够最大限度地减少进食对血糖的影响。西红柿所含的糖分比较低，升糖指数也比较低，所以对餐后血糖的影响比较小，是糖尿病患者比较理想的果蔬选择。

[回答] 糖尿病饮食要注意控制总热卡、控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，注意荤素搭配，可以多吃蔬菜瓜果类的食物。对于枣子，糖尿病患者可少量食用，但由于枣子含糖分较高，不建议血糖比较高的患者食用。若血糖控制较好，少量食用能够益气健脾补血，故建议患者监测血糖，适量食用。

[回答] 黄豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维，并且还含有丰富的维生素和微量元素，故糖尿病患者是可以食用黄豆的，但是要注意控制总量，不建议患者过多食用。因为该类物质会促进消化道蠕动，所以如果患者过多食用就会出现腹胀等不适感，所以患者应该适量食用。

[回答] 糖尿病患者可以少量食用龟苓膏。由于膏类的食物含糖量高于主食，若糖分摄入过量，易升高血糖，所以糖尿病患者在日常饮食中应尽量避免。一般情况下，糖尿病病人的饮食需注意，平衡膳食，控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配，同时荤素搭配和粗细搭配也要尽量得当。

[回答] 糖尿病人可以吃胡萝卜。胡萝卜本身不是升糖指数很高的蔬菜。对于糖尿病人来说营养的搭配，包括蔬菜种类的搭配很重要。糖尿病人吃胡萝卜要控制量，过量食用会出现皮肤黄染、胡萝卜素增多等症状，所以一定要控制摄入量。