[回答] 肌肉酸痛主要是指大肌群的酸痛，多数是因为短时间内的负荷过大所造成的肌肉劳损和乳酸堆积，乳酸堆积后就会形成酸痛的症状。因此可以通过以下方式缓解肌肉的酸痛：1、多饮水，加速乳酸的排泄；2、适当休息缓解肌肉的疲劳和损伤；3、局部的按摩或冷敷。

[回答] 肩膀酸痛是比较常见的临床症状，绝大多数患者的肩膀酸痛与颈肩综合症有关。由于颈部和肩部分隔不是特别清楚，且颈项肌、斜方肌连接颈部和肩部，因而患者长期姿势不对或经常从事某种体力活动，则可能导致肩膀酸痛，患者可以局部进行理疗及活血化瘀的治疗。

[回答] 颈椎病引起的头晕、手麻，可以拿热毛巾或者热水袋来进行热敷治疗，用手轻轻按揉颈部的肌肉，放松颈部肌肉达到缓解效果。出现头晕、手麻说明已经压迫到神经，病情已经进入到中重度的程度，所以要尽早休息，避免颈椎继续劳累。

[回答] 视频内容1.痛经通常分为原发性痛经和继发性痛经；2.对于原发性痛经患者，经过检查没有器质性的病变，通过心理疏导、口服止痛剂或做穴位按摩，可能会缓解疼痛；3.对于继发性痛经，要做相应的检查，根据病情的具体情况，需要手术的进行手术治疗，需要保守治疗的进行保守治疗。

[回答] 胃痉挛是临床上比较常见功能的疾病，胃痉挛跟胃部着凉有关系。胃部着凉正常情况下，胃是需要保暖的。可能在有些情况下胃着凉了，这种情况见于比如大夏天吹空调吹了一宿，又没有盖东西，这个时候就会出现胃的痉挛，出现痉挛性的疼痛，产生胃痉挛，甚至于还可以出现一些比如恶心、呕吐等急性胃炎的表现。 对于这些病人，可以胃部的保暖，也可以使用比如解痉药物来缓解。还有一部分胃着凉，就是吃冰棍，吃冰镇西瓜，吃这些从冰箱里拿过来冰镇的一些东西也可以引起胃痉挛。一般情况下可能有经验的，或者说不管是大夫也好，或者说是这个病人有经验也好，就会肚子捂个热水袋，这个时候可能觉得腹痛很快就会缓解。如果缓解不了的，还是应该直接到医院找大夫，给做相应的处理。

[回答] 好多疾病都可以引起胃疼，比如心梗引起的，我们一定要请专业医师进行区分整治。如果是胃炎引起的胃疼，我们可以服用胃粘膜保护药和治胃酸的药物就可以得到缓解。

[回答] 心绞痛进入缓解期时，要定期服用药物减少心绞痛发作次数，降低心血管事件，避免疾病加重。要给予抗血小板药物，降低血液粘度，减少血小板聚集。也要给予他汀类调脂药，根据患者具体情况，考虑加用β受体阻滞剂控制心率，降低心肌耗氧。有些患者要服用硝酸酯类的药物进行治疗。

[回答] 颈椎病患者没有出现手剧烈的疼痛，麻木，下肢没有出现跛行，踩棉花感，下肢无力，大便异常等情况，是可以进行保守治疗。如果出现了上述的这些症状，病人必须要尽快的完善检查，考虑是否有手术的必要。　　如果患者不需要做手术，保守治疗就是改变工作生活作息，现在大部分人都是在室内工作，一般情况下，坐姿工作50分钟以上，就需要间隔休息5~10分钟。5~10分钟我们可以适当做一些颈椎操。　　颈椎操简单的来说，比如脑袋向上写一个共字，这样上下，左右的摇摆，还可以将膝关节轻度的屈、伸，以及左右旋转来增加关节的柔韧度和稳定性，通过这样的锻炼来缓解。如果是已经出现急性疼痛的情况，这种锻炼肯定是不鼓励的。如果你在非急性期，一个正常的上班族，建议1个小时起来活动5~10分钟的颈椎，保持颈椎的稳定性，减少颈椎病的发生。生活作息，减少看手机的时间，如果你一定要看手机，建议把脖子轻度上扬15~20度，这样的话来减缓脖子的压力。

[回答] 腰痛有时是有很严重的疾病导致的，最常见的比如说:泌尿系的结石，腰疼的很厉害，甚至女性的月经期腰也很疼、盆腔炎都可能引起腰痛，腰痛的原因特别的多，所以想要缓解或者治疗，首先要找原因，是什么原因引起的疼痛，原因明确了自然治疗方法就出来了，缓解的方法也可以出来了。

[回答] 视频内容1.心理疏导；2.使用避孕药去抑制排卵；3.没有器质性的病变，但疼痛特别厉害，可以吃前列腺素抑制剂。