[回答] 孕妇在整个孕期应该均衡营养，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，它的菜谱如下： 1、莴笋，含有营养丰富，可以提高孕妇的食欲，增加它营养的吸收。含有离子钾，钾可以促进排尿，减轻水肿，减轻胎头压迫导致的尿频的症状。莴笋还有利于胎儿的眼睛的发育。 2、鸡肉粥。鸡肉比牛肉和猪肉相比，还有更多的氨基酸，还有更多的蛋白质，更少的脂肪有利于孕妇的营养的补充。 3、海带、紫菜，这些海产品有利于补充碘和钙，防止缺碘缺钙。 孕妇还应该多吃含有蛋白质高的豆制品食物，新鲜的瓜果蔬菜要均衡营养，才有利于宝宝的健康发育。

[回答] 儿童营养餐食谱追求的是一种自然健康的饮食方法，需要长期的坚持。在完美营养早餐的时候，还需要注意的是，合理的运动和保持愉快的心情也是非常重要的。只有多方面做到了，才能逐渐达到健康的目的。由于儿童生长发育快，常见的含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、淡水田螺、毛虾等，再就是可以通过排骨汤，骨头汤以及鱼汤，这些汤中不仅含有丰富的钙质，还可以有助于身体对于钙的吸收。 米饭搭配蔬菜汤是饮食中良好的选择，可以选择棕色或黑色的谷物，200克左右为宜，如果缺锌不严重或者是预防缺锌的时候，一般食补即可，可以通过吃生蚝、牡蛎、飞鱼、虾皮、紫菜、鱼粉来进行补锌。

[回答] 流产后女性如果不重视饮食调理，可能会影响术后恢复，最终还有可能会影响正常的生育功能，因此流产后饮食需要格外的注意。 人工流产后应多食鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类等蛋白质含量高的食物和豆类。豆制品有利于身体的恢复，由于身体的虚弱常容易出汗，补充水分应该少量多次，汗液中排出的水溶性的维生素也比较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此多食新鲜的蔬菜水果，有利于防止便秘。 其次，忌食刺激性的食物，比如说辣椒、酒、醋、胡椒等，这类食品既能刺激器官充血，增加月经量，限制脂肪的摄入，忌食螃蟹、田螺等寒性的食物；术后一个月内不能够同房，保持外阴的清洁，不能够进行盆浴做好相关的避孕措施。

[回答] 流产后，我们要注意阴道出血情况，要注意腹痛，要注意是否有发热等临床表现。如果阴道流血过多，持续时间长，我们要及时的做B超检查，除外胎盘残留等异常情况。如果有残留，一般要再次清宫，当然对于小的残留，药物治疗也有效。 如果病人出现腹痛或者伴有发热，我们除了除外残留之外，还要做妇科检查，判断是否有术后盆腔炎，如果有术后盆腔炎，一定要积极彻底地治疗，因为术后慢性盆腔炎，会影响下次生育的概率。

[回答] 流产后注意事项：1.注意腹痛和阴道流血情况，症状较轻微者可先观察，如果腹痛剧烈，阴道流血超过正常的月经量，建议到医院就诊。2.注意休息，避免剧烈运动。3.注意会阴部卫生，禁性生活和盆浴一个月，以避免盆腔炎和不孕症。4.注意保暖，避免着凉。5.加强营养。6.两周之后到医院复查，排除流产不全的情况。

[回答] 流产后女性身体比较虚弱，需要注意一些事项：第一，注意补充营养，多吃一些容易消化且营养丰富的食物，比如说瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶及新鲜的蔬菜水果等，有利于身体的恢复。注意不要吃生冷、辛辣及刺激性的食物，以免引起腹痛以及腹泻。第二，注意外阴卫生，及时更换卫生垫，保持外阴清洁及干燥。第三，注意腹痛以及阴道出血，如果阴道出血过多或者出现腹痛，要及时就医。流产阴道出血干净或者流产一周后要到医院复查子宫附件彩超，了解宫内残留的情况。第四，流产后要禁性生活一个月，不能过早地进行性生活以免引起出血以及感染，恢复性生活后要注意采取避孕措施。

[回答] 流产以后需要更加呵护自己的身体，另外要注意好个人卫生问题，由于流产后阴道流血持续比较长的时间，刚流产完人体的免疫力又比较低，因此这时候一定要注意好个人卫生，防止妇科感染导致的盆腔粘连等症。饮食上可以多注意营养的补充，适当的吃一些补品。

[回答] 下次月经的开始，根据你以往的月经周期，跟你以往月经周期差不多，该来月经的时候，就应该来了。当然第一次、第二次这种月经可能时间会提前几天或者错后几天，月经量多一些少一些，可能都是正常的。当然，如果是根据你平常月经周期，如果超过两周到三周，还没有恢复月经，最好还是去医院检查。尤其是快来月经的时间，没来月经，但是有明显的腹痛，要尽快去就诊。还有一少部分人没来月经，是因为再次怀孕。有这种情况，所以要警惕是不是再次怀孕。

[回答] 视频内容1.流产后每个卵巢功能的恢复是不一样的，和流产周数是有相关性的；2.60天以内的流产大多月经恢复比较早，一般30～40天就会恢复了；3.流产周数较大，20周的流产，月经会恢复的较慢，可能2～3个月才会恢复。

[回答] 大部分女性在流产后28天左右恢复月经，但因个人在术后调养心理压力和子宫恢复等多方面的情况有所不同，所以流产后月经提前或者是推迟都较正常。如果流产后40天以上还未恢复月经，建议到医院做相关检查。小部分人流产之后，因子宫内膜损伤或内分泌失调可导致月经短暂性失调，一般需要三个月恢复。