[回答] 半月板是指存在于人的膝关节中的两个半月形的软垫一样的结构。人双膝的外侧半月板是呈现O型的，内侧半月板是呈现C型的。半月形的结构起到一个缓冲膝关节的压力、缓冲摩擦力以及撞击力使人的活动更加灵活，减轻软骨损伤的一个作用。所以半月板只存在人的膝关节中。

[回答] 半月板损伤的症状有：第一膝关节疼痛，半月板损伤就是膝关节的正常的生理状态遭到了破坏；第二肿胀，因半月板损伤后，产生的滑膜液引起的肿胀；第三弹响，半月板板损伤后，很大一部分人，当膝关节屈伸活动的时候，会产生响声；第四就是肌肉的萎缩等，都是半月板损伤的症状。

[回答] 半月板损伤最常见的症状是疼痛。其次如果撕裂的半月板挤到关节间隙就会造成关节交锁。其他如关节肿胀、关节活动受限、无力、僵硬等症状。建议患者要引起重视，在体感不适或者在有已知疾病的情况下，到正规的医院进行规范的检查，让专业的医师给出适合自己的治疗方案。避免延误病情，耽误治疗时机。

[回答] 半月板是人体膝关节中主要的负重关节，半月板是人体胫骨的上端和股骨的下端加上前方的髌骨所构成的关节，相当于人体体内的内侧和外侧各有一个垫子，内侧的垫子是C型的，而外侧垫子是O型的，两个垫子起到减轻缓冲重力的作用，从而保护膝关节。

[回答] 半月板撕裂是指半月板的结构，由于外伤或者退变导致的局部损伤，多见于运动员或者车祸，或者其他的外伤病人，做核磁共振可以检查。有一些老年病人由于关节软骨的退变、半月板的退变，承受压力的能力会降低，在特殊的力量下也会出现撕裂。 半月板撕裂有一个特点，就是很难自我修复，因此，出现半月板裂伤，要特别注意。对于小的裂伤，可以进行保守治疗，限制活动。但是如果比较大的裂伤，可以进行手术治疗，切除损伤的部分，或者进行半月板手术进行修复，以恢复它的功能。

[回答] 半月板囊肿为半月板损伤的一种较为常见的并发症，主要是由于半月板损伤后未得到及时有效的治疗，进而使得积液储于半月板间而造成的疾患。该病在治疗时的首要原则为处理半月板损伤，进而再切除囊肿部位，目前临床上有专门针对此类疾病的治疗技术。

[回答] 日常生活中可造成半月板损伤的因素，主要包括以下三点：1.运动意外，当患者在运动时突然转身或运动姿势不当时，患者的半月板较易撕裂；2.生活意外，当患者由于外伤造成膝关节内翻或外翻时，患者的半月板较易撕裂；3.年龄，随着年龄的增长，关节部位会出现一些列的蜕变，进而使得半月板撕裂的可能性增大。

[回答] 半月板损伤的患者，在呈现出特有临床症状时，会表现出其独特的特点：1.疼痛后交叉固定交锁，即患者的关节在运动时突然被固定在一定的角度，活动受到限制且必须通过协助运动或固定部位的扭转才可恢复；2.弹响，即膝关节部位在运动时会发出“咔咔”的声音。

[回答] 半月板被分为红区及白区两区，而其分区不同治疗方法也不同：红区靠近滑膜，血液供应非常丰富，可以通过药物或保守治疗，如半月板撕裂部分可以慢慢地恢复；白区远离滑膜，即游离缘部位发生撕裂无法自行恢复，需要通过关节镜做半月板成形或者半月板次全切手术进行治疗。

[回答] 半月板损伤根据损伤程度有不同的训练流程，在术后当天进行踝泵，关节、肌肉等增功能锻炼；两周之后，根据术后情况可以下地活动，再逐渐增加负重的力量，进行关节周围肌肉的功能锻炼，例如侧躺伸腿、手扶腿伸直高抬、屈伸膝关节等动作。