[回答] 在日常生活中也有一些东西可以润肠通便。比如吃的东西，一些纤维素可以达到一个润肠通便的效果，所以每天最好要吃一点蔬菜水果；也可以餐前吃1到2根香蕉这些都可以。在主食上是建议吃点粗粮可能更好一些。还有一些情况比如说可以做一些物理的处理，比如按摩或者适当的运动，这些都可以促进胃肠的蠕动，可以增加它的排便的情况。如果是说真正要用一些药物，也可以吃点石蜡油这一类的，或者是果导片之类的。

[回答] 便秘时可选择粗纤维食物，如韭菜、芹菜、红薯等，其不被人体吸收，还可增加粪便体积，从而帮助排便。其次萝卜、豆芽也为粗纤维食物，还可促进肠道蠕动。此外银耳是一种可溶性膳食纤维，银耳莲子羹可软化大便、促进排便。坚果类、果仁类食物因有足量的油脂，也可促进排便，较适合于老年人。

[回答] 婴幼儿便秘很多时候无需特殊的通便方式。有两个时间段容易出现生理性便秘：1.婴儿出生后3到6周。2.婴幼儿添加辅食期间，食物中含有谷物或者固体食物就容易出现便秘的情况，此种症状可自行缓解，不需特殊处理。但如果家长要求解决婴幼儿排便问题，可以通过临时短效药物刺激婴幼儿排便，如开塞露等。

[回答] 便秘是临床上一个常见的症状，形成的原因也很多。有一部分病人是一种顽固性便秘，单纯通过食物结构的调整，增加纤维素的摄入不能解决，只有通过服用相关的泻药才能够通便。快速通便的药物主要有杜密克，杜密克对所有的病人都比较安全，能达到快速通便的作用。

[回答] 视频内容1.蜂蜜对缓解便秘有一定作用，因为蜂蜜是果糖也即渗透剂，相当于渗透性泻药；2.但部分患者喝蜂蜜水不能缓解便秘，建议到医院及时就诊；3.因为长期便秘对身体有害，会造成毒素在肠道内重复吸收。

[回答] 槐角子泡茶喝通便吗：槐角子泡茶喝可以通便。槐角子是有清热、凉血、润肠作用的一味中药，它泡茶喝有通便的作用，但是便秘的各种情况不一样：第一，有一些老年人的便秘是由于胃肠蠕动慢，中医上叫做气虚便秘；第二，有一些人由于肠道的津液非常少，属于肠燥的便秘，这两种情况喝槐角子可能作用就不是非常大。槐角子适合那种热结的便秘，因为它有清热凉血的作用，用在这种便秘上效果非常好，气虚或者肠道阴虚、津液少造成便秘，喝槐角子的作用不大。因此槐角可以通便润肠，但是它有自己的适应情况。

[回答] 酸奶里面含有大量的益生菌，从医学上讲，它能够调节肠道菌群，对便秘有一定的改善作用。但若患者便秘比较顽固，则治疗效果不明显。此时，患者还需要配合使用软化大便的药物进行治疗，如乳果糖口服液等。同时，患者还应该进行饮食的调理、体育锻炼、生活习惯的改变。

[回答] 关于便秘的穴位，我们平常有一些基本取穴，比如像大肠俞、天枢、支沟、上巨虚等等。另外，就我们中医来讲，对于便秘也是有它的分型的，包括热秘、气秘、虚秘、寒秘等等。如果是热秘，我们可再加合谷、曲池；如果是寒秘，我们还会再灸神阙、气海；如果是气秘，我们还会加取中脘、行间；如果是虚秘，可再加取脾俞和胃俞等等。

[回答] 第一个大便是干燥的，第二个是排便的时间明显的延长，也就是说2到3天超过2到3天一次，那么排便的时候比较费力，那么这种情况叫便秘。便秘的人多见于老年人，和一些女同志可能更多一些。那么一般的来说，我们便秘的病人嘱咐病人要多饮水，吃一些富含纤维的食物和水果，再一个就是养成定期排便的习惯，每天有一个固定的时间点，这样去排便，可能对病人养成一个良好的习惯，形成一个条件反射，这样更有利于大便的排出。

[回答] 牛蒡茶的功效其实有很多，对于牛蒡茶是否可以治疗便秘，这里面有好多说法，有观察它含有大量的纤维膳食或者酵素，它可以促进大肠的蠕动，能够促进大肠有益菌的一个生长。所以我们有些吃牛蒡或者喝牛蒡茶的话，就可以改善他的便秘的情况。有一部分人还认为它是可以防治痔疮，因为它能够清除体内的一些垃圾，改善体内循环。所以有些人把它作为一个大自然清血剂，另外牛蒡茶里还含有一些维生素、矿物质，它可以促进新陈代谢，也可以减少胃肠的负担，所以可以作为一些体弱患者一个补液的食品。