[回答] 瘦腿的最快方法是运动，包括：1登山运动；2跳绳运动；3瑜伽锻炼。有人问到要去健美减肥，有什么好的办法快速的瘦腿，就是美腿？如果一个人大腿长得特别的粗大，确实影响美容外观，可以采取如下这些办法快速的瘦腿：一个是登山，登山运动是不断地消耗肌力，会增加体力的运动程度，让腿肌肉或者脂肪消耗的，所以说登山是一个好的运动。还有一个就是跳绳，如果每天能够跳绳半小时、一个小时，瘦腿也是非常快的。第三个方法就是做瑜伽，躺在家里的时候，每天把腿抬起来悬在空中，让腿增加肌力，增加它的能量消耗，也会达到瘦腿的作用。

[回答] 没有局部减肥，我们的脂肪是均匀分布在全身的，如果你通过控制摄入总热量，增加运动消耗，均匀分布的全身脂肪在均匀地减少的，而不是说只减腿上的脂肪或只减肚子上的脂肪。只有当你的体重达到正常了，这时候可能有的人因为遗传的原因，腿比较粗或胳膊细等，这时才能谈到局部塑形的问题，局部塑形塑的不是脂肪，而是肌肉，通过改变肌肉线条使自己胳膊或腿变得更美，线条更好看，才是最主要的。

[回答] 瘦腿霜一般含有薄荷或者辣椒粉的成分，因此，患者涂上以后可能会感觉皮肤比较刺激，甚至会因刺激出现过敏的现象。而瘦腿霜正是通过这种发热的刺激带出部分水分，从而达到瘦腿的效果。若是水肿导致的肥胖，瘦腿霜可能会有一定的效果。但若是脂肪导致的实质性肥胖，瘦腿霜未必有效。

[回答] 瘦腿像这种所谓的腿比较粗，有小腿粗和大腿粗。大腿粗有脂肪比较多，小腿粗的话，也可能因为脂肪比较多引起来的。如果是因为脂肪比较多，我们可以进行全身减肥达到效果，控制饮食加强锻炼，如果是小腿或者大腿肌肉肥厚引起的，我们可以局部注射一些瘦腿针，每三个月到半年注射一次，一般注射三次以后就可以稳定大概1-2年的时间。如果想注射瘦腿针，建议你去正规的医疗机构去治疗，因为目前的市场，瘦腿针药物较为混乱，有一些假冒伪劣产品。

[回答] 首先应分析自己与理想中的腿型差距，大腿和小腿分别进行分析。比如大腿是肌肉型腿还是脂肪型腿，通常大腿的肥胖两者均有，也就是可能肌肉较发达，脂肪也较多，尤其是在大腿内侧还有后外侧，通常是脂肪比较容易囤积的部位，像这些部位非常适合做脂肪抽吸，进行雕塑腿型。小腿来讲，比如通常有较多的人都是肌肉型腿，也就是经常穿高跟鞋或者健身、跳舞、跑步，都可能会让肌肉变发达，而且长期穿高跟鞋还有让肌肉过于突出。因此，建议采用注射肉毒毒素的方式解决。如果并不是肌肉原因导致腿粗，因为脂肪层较厚导致，这种情况建议采用吸脂的方法进行瘦腿。

[回答] 瘦腿针的副作用有：1、瘦腿针的主要成分是肉毒素所以可能会引起皮肤过敏出现皮疹、丘疹更严重的可能会出现休克；2、就是会出现淤血红肿；3、剂量比较大的时候会出现小腿肌无力，当瘦腿针注射的剂量特别大的时候会出现休克等并发症。

[回答] 怎样可以瘦腿?首先要知道腿是因为肌肉肥大，还是因为脂肪肥厚。如果是肌肉肥大，有的人到夏天了小腿特别粗，有时候就是肌肉太肥大，这个时候就不要做抽脂，就注射肉毒素让肌肉整个舒展的状态，小腿就看上去很细。如果真的是脂肪肥厚，也可以选择抽脂的方法，因为小腿抽脂如果抽的不好，可能会引起凹凸不平，这样也不美观，所以在抽脂之前，最好选择正规的医疗美容科来做手术，才能既安全又有效。

[回答] 下肢肥胖需要根据患者的情况来选择合适的治疗方案。若是脂肪堆积导致的腿部肥胖，则建议多运动。严重肥胖的患者若经过长期的运动仍然没有效果，则建议考虑进行脂肪抽吸术。脂肪抽吸术对于腿部的变化非常明显，同时效果也很好。但术后需佩戴紧身衣三个月来帮助腿部塑形，并促进恢复。

[回答] 脂肪腿指的是皮下脂肪比较多，而不是由于肌肉或者骨骼粗大导致的，那么对于瘦脂肪腿最有效的方法就是抽脂，通过整形外科直接对脂肪进行抽除，反弹率也很低，效果也比较好，而且还可以塑造比较理想、好看的腿型线条，但一定要通过正规的整形医院进行处理。

[回答] 要先看是何种原因导致的腿粗，如果是因为肌肉发达导致的，可以进行肉毒素的注射来达到一个瘦腿的效果；如果死因为脂肪多导致的，可以采取吸脂的方法进行瘦腿，而且还有一个塑形的作用。除此之外，也可以通过一些拉伸体育运动来达到一个瘦小腿的目的。